Easy Hikes Paris

REOPENING: 20K Hike in Fontainebleau Forest (77)

Camino ways: 55Km Overnight hike to Chartres Cathedral (28)

SEPT: 20K Hilly Hike loop around Bures (78)

Hike with the impressionnists from Rueil Malmaison

15 km. Moderate Hike with the Impressionnists (Renoir, Monet...) along the guinguettes and parks of the Seine River from Rueil. Admire the beautiful houses. We will have picnic in the Maintenon palace where the empress Joséphine stayed. We meet at **09:45 Rueil-Malmaison RER A, outside exit 1. We leave at 10:00** Have your lunch with you. You will recognise mee with my blue scarf. You will receive a one page leaflet about the places we will see. A small fee of 5 € in cash will be asked before we start. We should have finished at 16:30 with a drink at the Impressionnist island (pictured). My number : 06 68 22 30 70. Rodolphe 15 km. Modérée Randonnée avec les Impressionnistes (Renoir, Monet...) le long des guinguettes et des parcs de la rivière Seine depuis Rueil. Admirez les belles maisons. Nous déjeunerons sur l'herbe au palais de Maintenon où l'impératrice Joséphine a séjourné. **Rendez-vous à 09h45 à Rueil-Malmaison RER A, à l'extérieur sortie 1. Départ à 10h00 tapante** Prenez votre pique-nique avec vous. Vous me reconnaîtrez grâce à mon écharpe bleue. Vous recevrez un petit dépliant d'une page sur les lieux que nous allons voir. Une petite participation de 5 € en cash sera demandée avant le départ. Nous devrions avoir terminé vers 16h30 avec un verre à l'île des Impressionnistes (sur la photo). Mon numéro : 06 68 22 30 70. Rodolphe

29 km hike loop around Breuillet

Discovering the Rich Heritage of the Meudon Forest

🥾 🌿 Join us for a beautiful hike in the Meudon forest. We will start by discovering its old hydraulic network built at the end of the 17th century to supply the fountains and basins of Meudon castle (since disappeared). This network was completely abandoned but has since been rehabilitated. It is mainly composed of ponds, channels and bridges. Then we will end our hike with a visit to Hangar Y, another abandoned and rehabilitated site. Built in 1879, it was the former airship construction site. 📌 INFO: * Level: Advanced (orange) * Distance: 16 km * Duration: Around 4 hours and half * Starting point: Outside Meudon - Val Fleury station, RER C * Finishing point: Meudon - Val Fleury station, RER C * Meeting time: 10:00 a.m. * Departure at: 10:15 a.m. Fee: 10 EUR (cash or with the app. Lydia at 0685237028) + 3 EUR for Hangar Y entrance fees. Hiking leader: Valérie, mobile: 06 85 23 70 28,[ ](http://intrepidhikersfr@gmail.com)email: [intrepidhikersfr@gmail.com](http://mailto:intrepidhikersfr@gmail.com) 🎒 WHAT TO BRING: * Water (at least 1.5 litre), * Pack lunch, * Umbrella or poncho, * Suitable clothing, * Hiking shoes. If you signed up, but can't make it, remember to change your reservation to "Not Going", thank you. For payments by Lydia, here the refund policy: [https://tinyurl.com/mt7sa23j](https://tinyurl.com/mt7sa23j) To learn more about the hike level of difficulty, see here: [https://www.ibpindex.com/index.php/en/](https://www.ibpindex.com/index.php/en/) Please read the terms and conditions carefully before making a reservation: [https://tinyurl.com/tfkub43d](https://tinyurl.com/tfkub43d) *** 🥾 🌿 Rejoignez-nous pour une magnifique randonnée dans la forêt de Meudon. Nous commencerons par découvrir son ancien réseau hydraulique construit à la fin du XVIIe pour alimenter les fontaines et bassins du château de Meudon (depuis disparu). Ce réseau fût totalement abandonné mais depuis encore réhabilitation. Il est essentiellement composé d’étangs, rigoles et ponts. Puis nous terminerons notre randonnée par la visite du Hangar Y, autre site abandonné et réhabilité. Construit en 1879, il fût l’ancien site de construction de dirigeables. 📌 INFO: * Niveau : Avancé (orange) * Distance : 16 km * Durée : Environ 4 heures et demi * Point de départ : A l’extérieur de la gare de Meudon - Val Fleury, RER C. * Point d’arrivée : Meudon - Val Fleury, RER C * Heure du rendez-vous : 10h00 * Départ à : 10h15 Prix : 10 EUR (espèces ou avec l’app. Lydia au 0685237028) + 3 EUR pour l’entrée au Hangar Y Accompagnatrice : Valérie, mobile : 06 85 23 70 28, email : [intrepidhikersfr@gmail.com](http://mailto:intrepidhikersfr@gmail.com) 🎒 CE QU'IL FAUT APPORTER : • de l’eau (au moins 1.5 litre), • un pique-nique, • un parapluie ou poncho, • des vêtements adaptés, • des chaussures de randonnée. Si vous vous êtes inscrit, mais que vous ne pouvez pas venir, n’oubliez pas de changer votre réservation sur "N'y va pas", merci. Pour les paiements par Lydia, voir ici les conditions de remboursement : [https://tinyurl.com/mt7sa23j](https://tinyurl.com/mt7sa23j) Pour en savoir plus sur le niveau de difficulté de la randonnée, voir ici : [https://www.ibpindex.com/index.php/fr/](https://www.ibpindex.com/index.php/fr/) Veuillez lire attentivement les termes et conditions avant de faire une réservation : [https://tinyurl.com/262n4uez](https://tinyurl.com/262n4uez)

Chase the Sky: Three Days of Soul-Stirring Hikes in the Dolomites

***Explore Milan & the Dolomites on a 6-day adventure featuring epic hikes, Seceda views, alpine villages & unforgettable scenery.*** **HOW DO I JOIN THIS TRIP?** Click on link below to get complete info and to sign up for this event by getting your ticket. [https://urbanaturetravel.com/event/soul-stirring-hikes-in-the-dolomites](https://urbanaturetravel.com/event/soul-stirring-hikes-in-the-dolomites) **SPECIAL OFFER FOR NEW USERS** * 10% New User Discount using promo code: **MEETUP10** * Valid for this trip or any other trips available on our website. **WHY GO?** The Dolomites are widely regarded as one of the most spectacular mountain ranges in the world. This unforgettable hiking adventure combines dramatic alpine landscapes, towering limestone peaks, crystal-clear mountain streams, charming South Tyrolean villages, and some of Europe's most breathtaking panoramic viewpoints. Over three incredible hiking days, we will explore the heart of the UNESCO-listed Dolomites, discovering hidden valleys, alpine meadows, dramatic ridgelines, waterfalls, and traditional mountain huts. To complete the experience, we'll also spend time in stylish Milan and beautiful Bolzano, where Italian and Alpine cultures blend together perfectly. Whether you are an experienced hiker seeking epic mountain scenery or simply looking for an unforgettable active holiday in Italy, this trip offers the perfect combination of adventure, nature, culture, and community. **WHAT ARE SOME OF THE HIGHLIGHTS?** ✨ This trip combines some of Northern Italy's most iconic destinations and landscapes: 🇮🇹 **Milan** – Explore Italy's stylish fashion capital, home to the magnificent Duomo, elegant piazzas, historic architecture, and authentic Italian cuisine. 🏘️ **Bolzano** – Discover the charming gateway to the Dolomites, where Italian and Alpine cultures blend together amidst beautiful mountain scenery. 🏔️ **The Dolomites** – Hike through one of Europe's most spectacular mountain regions, famous for dramatic peaks, alpine meadows, panoramic viewpoints, and UNESCO-listed landscapes. 🌄 **Seceda** – Experience one of the most iconic viewpoints in the Alps, offering breathtaking ridgeline views and unforgettable photo opportunities. 💦 **Gilfenklamm Gorge** – Walk through a stunning canyon featuring waterfalls, wooden bridges, forest trails, and impressive natural scenery. **TRIP DETAILS** **📅Start and End Date:** * **Option A:** Thursday afternoon, 3 September - Tuesday morning, 8 September. * **Option B:** Friday morning, 4 September - Tuesday morning, 8 September. **📍Meeting Time and Location:** * **Option A:** Meet your guide directly at the accommodation in Milan from 5 pm onwards on Thursday. Note: * **Option B:** Meet your guide in Milan city by 12 pm on Friday (exact location to be provided in WhatsApp group for confirmed participants). * **Note:** * If you are arriving earlier or later, please let us know so that we can accordingly wait for you for you **if required in Milan city on Friday.** * Accommodation details will be shared in the WhatsApp group for confirmed participants. **📍Finishing Time and Location:** Milan Accommodation or Airport - Based on your departure time, the guide may also be able to drop you off at the Airport. **🥾Hiking Difficulty:** ☻☻☻☻☺ Intermediate / Advanced This trip includes: * Mountain hiking on well-marked trails * Moderate to high elevation gain * Long hiking days * Uneven terrain * Good fitness required We recommend joining if you have previous hiking experience and are comfortable hiking for 4–6 hours in mountainous terrain. **🎒Equipment Required:** * Hiking shoes (mandatory) * Day backpack * Weather-appropriate clothing * Water bottle * Sun protection No technical climbing equipment is required. **✅What is included?** 👥 Community leader & guide throughout the trip 🇬🇧 English-speaking trip leader (also fluent in German) 🏨 3 nights shared accommodation in the Bolzano region 🏨 2 nights shared accommodation in Milan 🚗 Transportation throughout the trip from meeting point to trip finish 🥐 Daily breakfast 🎟 Access tickets required for the planned hiking routes 📸 Access to shared Google Photos album 💬 Access to dedicated WhatsApp group for participants 🤝 A friendly international community of fellow adventurers **❌What is not included?** 🚠 Optional cable car descent on Day 3 (approximately €36 per person) 🍽 Lunches and dinners ✈ Flights to and from Milan, however if interested can provide a complete flights inclusive package price from anywhere in Europe. 🛡 Travel insurance 💰 Personal expenses 🍺 Drinks and snacks **⚠ Important Notes** Weather and mountain conditions can change rapidly. For safety reasons, the guide may modify hiking routes, timings, or activities if necessary due to: 🌦 Weather conditions 🥾 Trail conditions 💪 Group fitness levels 🛡 Safety considerations Our priority is always to provide the best possible experience while ensuring the safety and enjoyment of all participants. **✈️How to get to Milan?** * **Flight:** Flying is the fastest way to reach Milan Airport, with direct flights from most European cities. * **Need Assistance:** Please reach out directly for customized Flight or Train inclusive offers from anywhere in Europe by WhatsApp on +49 152 2150 6123 or +49 151 2486 7229. **WHAT IS THE DETAILED PLAN?** **DAY 1 – ARRIVAL IN MILAN & TRANSFER TO THE DOLOMITES** 🇮🇹 Welcome to Italy! Meet your guide and fellow travellers in Milan. We will enjoy a relaxed introduction to the city, including a short walk through Milan's historic centre and time to admire some of its most famous landmarks. Highlights: ⛪ Duomo di Milano 🏛 Galleria Vittorio Emanuele II ☕ Italian coffee break 📸 Historic city centre In the afternoon, we begin our scenic drive north towards the Dolomites. 🚗 Transfer to Bolzano region 🏨 Check-in to accommodation 🍽 Group dinner and trip briefing Overnight: Bolzano Region **DAY 2 – GILFENKLAMM GORGE HIKE** 🥾 Distance: Approximately 14 km ⏱ Hiking Time: Around 4–5 hours Today we explore the beautiful Gilfenklamm Gorge near Vipiteno. Following wooden walkways and bridges suspended above rushing water, we hike through one of South Tyrol's most spectacular natural landscapes. Highlights: 💦 Waterfalls 🌉 Wooden bridges 🌲 Forest trails 📸 Dramatic canyon scenery 🏔 Mountain views After the hike, we return to Bolzano for a relaxed evening. 🍽 Dinner in town 🏨 Overnight in Bolzano Region **DAY 3 – SECEDA: THE ICONIC DOLOMITES HIKE** 🥾 Distance: Approximately 15 km 📈 Elevation Gain: Around 900 m Today's adventure takes us to one of the most famous viewpoints in the Alps. The hike to Seceda rewards us with breathtaking panoramas across jagged mountain ridges, alpine meadows, and endless Dolomite peaks. Highlights: 🌄 Seceda ridgeline 📸 Iconic photo opportunities 🏔 Spectacular mountain scenery 🍽 Mountain hut lunch stop 🌿 Alpine landscapes Participants who prefer a shorter descent may choose to take the cable car down after the hike. 🚠 Optional cable car descent (€36) 🏨 Overnight in Bolzano Region **DAY 4 – SURPRISE DOLOMITES HIKE** 🥾 Distance: 11–15 km 📈 Elevation Gain: 500–700 m Today we choose one of several fantastic hiking routes depending on weather conditions and group fitness levels. Possible highlights include: 🏔 Hidden alpine valleys 🌿 Mountain meadows 📸 Panoramic viewpoints 🏡 Traditional mountain villages 🌄 Stunning Dolomite scenery This flexible approach allows us to select the best possible route for the day. 🏨 Overnight in Bolzano Region **DAY 5 – FINAL DOLOMITES ADVENTURE & RETURN TO MILAN** After breakfast, we enjoy a relaxed morning in the mountains before beginning our journey back to Milan. Depending on timing and weather, we may stop at scenic viewpoints or charming villages along the way. Highlights: 📸 Last mountain views ☕ Scenic coffee stops 🚗 Drive through the Italian Alps Upon arrival in Milan: 🏨 Check-in to accommodation 🍽 Farewell dinner with the group 🎉 Celebrate an unforgettable adventure together Overnight: Milan **DAY 6 – DEPARTURE DAY** 🥐 Breakfast 👋 Farewell to fellow travellers 🏨 Check-out from accommodation Participants are free to continue their travels or head to the airport for their journey home. **JOIN US IN THE DOLOMITES** 🏔 Epic mountain scenery 🥾 Three unforgettable hikes 📸 Incredible photo opportunities 🤝 Amazing international community 🇮🇹 Italian culture and cuisine ✨ Memories that will last a lifetime **Let's chase the sky together in the magnificent Dolomites!** ☁️🏔️ **FOR FUTURE TRIP UPDATES** Please do join our WhatsApp / Telegram channel for updates about our future trips including possible early bird discounts, contests etc. 1. [WhatsApp Channel](https://go.unt.global/travelgroup) 2. [Telegram Channel](https://t.me/urbanaturetravel)

Rando #51 : 21km en vallée de chevreuse (91)

🌳 🌳 🌳 Petits sentiers en pleine nature, cours d’eau, anciens ponts de pierre en forêt et patrimoine méconnu dans le parc naturel de la Vallée de Chevreuse. Une randonnée sportive mais pleine de surprises ! **21km pour 500m de D+ ==> donc Sportif !** **Allure: 4,5 – 5km/h** 🌳 🌳 🌳 🕘 **Départ : RDV à Denfert Rochereau à 9h00 sur le quai du RER B en direction de Saint rémy de Chevreuse (le RER part à 9h16)** Arrivée pour le départ de la rando à Bures-Sur-Yvette à 9h47 Si jamais tu ne trouves pas le groupe : le numéro de Julien 06 31 40 00 99 Retour maximum par le RER B de 16h10 à Courcelle-sur-Yvette qui arrive à 16h47 à Denfert-Rochereau. 💡 Si tu as un passe Navigo le transport est gratuit sinon l'aller-retour te coûtera 5,2€ au maximum pour l'achat de deux tickets. 🌳 🌳 🌳 💡 Pour ton confort et ta sécurité n'oublie pas de prendre : * des vêtements adaptés * des chaussures de randonnée * suffisamment d'eau * un pique-nique pour la pause déjeuner * un sac pour emporter ses déchets * un isolant pour s'asseoir par terre * ta bonne humeur :) En t'inscrivant à cet événement tu acceptes [les conditions générales](https://e.pcloud.link/publink/show?code=Nw8y6alK) de Plein air Paris

The Summit of Dreams: A Two-Day Hike to Germany’s Zugspitze

***Get ready to conquer Germany’s highest peak with an epic two-day hike full of adventure and breathtaking views!*** **HOW DO I JOIN THIS TRIP?** Click on link below to get complete info and to sign up for this event by getting your ticket. [https://urbanaturetravel.com/event/zugspitze-summit-of-dreams-aug2026](https://urbanaturetravel.com/event/zugspitze-summit-of-dreams-aug2026) **SPECIAL OFFER FOR NEW USERS** * 10% New User Discount using promo code: **MEETUP10** * Valid for this trip or any other trips available on our website. **WHY GO?** Imagine standing on the highest point in Germany, with endless peaks stretching out before you. That’s the Zugspitze, and mid-June is the time to experience it. The snow has been nearly melted and the alpine meadows are bursting with wildflowers. Here’s the thing—this hike isn’t something just anyone can do. All the spots at the iconic **Knorr Hut** have been booked solid for months, but I’ve got us covered. I secured these places well in advance so that you can enjoy this incredible route at the best possible time! **WHAT IS THE PLAN?** * **Day 0 - Meet & Greet:** Relaxed day – we all meet at the hotel in the evening, having late evening dinner, preparing ourselves for next day’s adventures. * **Day 1 (Distance – 20 km)** – Today post breakfast, we would start our journey to hut. The hike itself would go through the Reintal valley. During the hike we would pass the impressive Partnachklamm gorge, the secluded Reintal valley, the Reintalangerhütte and at the evening would approach Knorrhütte. It is possible to have a nice lunch there, at their restaurant, So, you do not need to carry on food with you. During the day we would gain around 1400 meters. * **Day 2 (Hike distance <10 km)** – After the early breakfast at the hut, we would start our hike to summit. Although it is quite short, we would gain another 870 meters to reach the summit at around mid-day. After relaxing at the top and enjoying the pristine beauty of the majestic and mighty mountains, we will use the cable car to go down to the city. Here, our trip ends at around 3 PM, so you would have time to go to Munich and travel back home. **FOR FUTURE TRIP UPDATES:**. Please do join our WhatsApp / Telegram channel for updates about our future trips including possible early bird discounts, contests etc. 1. [WhatsApp Channel](https://go.unt.global/travelgroup) 2. [Telegram Channel](https://t.me/urbanaturetravel)

From the Bièvre to the gardens of the Palace of Versailles

🥾 🌿 Let's go for a beautiful invitation to stroll. We will start by discovering the sources of the Bièvre, a river once unloved by Parisians. From the 17th century, in Paris, it was used as an open sewer. Baron Haussman had buried it. Fortunately in recent years, the river has been reborn with many rehabilitation projects. Following its course, we will walk along the different ponds. Then arrived on the heights of Versailles, we will be able to admire the gardens of the palace from above, before being able to walk in them. 📌 INFO: · Level: Intermediate (blue) · Distance: 17 km · Duration: Around 4 hours and a half · Starting point: In front of Relay (Bookstore), exit Porte Charles de Gaulle, Saint-Quentin en Yvelines - Montigny-le-Bretonneux station, RER C and Line N · Finishing point: In front of the palace of Versailles. From there, you have access to three train stations (Versailles-Chantiers, Versailles Rive Droite and Versailles Château Rive Gauche). Choose the most convenient station for your final destination. · Meeting time: 10:45 a.m. · Departure at: 11.00 a.m. Fee: 10 EUR (cash or with the app. Lydia at 0685237028) Hiking leader: Valérie, mobile: 06 85 23 70 28,[ ](http://intrepidhikersfr@gmail.com)email: [intrepidhikersfr@gmail.com](http://mailto:intrepidhikersfr@gmail.com) 🎒 WHAT TO BRING: · Water (at least 1.5 litre), · Pack lunch, · Umbrella or poncho, · Suitable clothing, · Hiking shoes. If you signed up, but can't make it, remember to change your reservation to "Not Going", thank you. For payments by Lydia, here the refund policy: [https://tinyurl.com/mt7sa23j](https://tinyurl.com/mt7sa23j) To learn more about the hike level of difficulty, see here: [https://www.ibpindex.com/index.php/en/](https://www.ibpindex.com/index.php/en/) Please read the terms and conditions carefully before making a reservation: [https://tinyurl.com/tfkub43d](https://tinyurl.com/tfkub43d) *** 🥾 🌿 Partons pour une belle invitation à la flânerie. Nous commencerons par découvrir les sources de la Bièvre, rivière autrefois mal-aimée des Parisiens. Dès le XVIIème siècle, dans Paris, elle fût utilisée comme égout à ciel ouvert. Le Baron Haussman la fit enterrée. Heureusement depuis quelques années, la rivière renaît avec de nombreux projets de réhabilitation. En suivant son cours, nous nous baladerons le long des différents étangs. Puis arrivés sur les hauteurs de Versailles, nous pourrons admirer les jardins du château d’en haut, avant de pouvoir nous promener dedans. 📌 INFO: · Niveau : Intermédiaire (bleu) · Distance : 17 km · Durée : Environ 4 heures et demi · Point de départ : Devant Relay (librairie), sortie Porte Charles de Gaulle, gare de Saint-Quentin en Yvelines - Montigny-le-Bretonneux, RER C et Ligne N · Point d'arrivée : Devant le château de Versailles. De là, vous avez accès à trois gares (Versailles-Chantiers, Versailles Rive Droite et Versailles Château Rive Gauche). Choisissez la gare est la plus pratique pour votre destination finale. · Heure du rendez-vous : 10h45 · Départ à : 11h00 Prix : 10 EUR (espèces ou avec l’app. Lydia au 0685237028) Accompagnatrice : Valérie, mobile : 06 85 23 70 28, email : [intrepidhikersfr@gmail.com](http://mailto:intrepidhikersfr@gmail.com) 🎒 CE QU'IL FAUT APPORTER : • de l’eau (au moins 1.5 litre), • un pique-nique, • parapluie ou poncho, • des vêtements adaptés, • des chaussures de randonnée. Si vous vous êtes inscrit, mais que vous ne pouvez pas venir, n’oubliez pas de changer votre réservation sur "N'y va pas", merci. Pour les paiements par Lydia, voir ici les conditions de remboursement : [https://tinyurl.com/mt7sa23j](https://tinyurl.com/mt7sa23j) Pour en savoir plus sur le niveau de difficulté de la randonnée, voir ici : [https://www.ibpindex.com/index.php/fr/](https://www.ibpindex.com/index.php/fr/) Veuillez lire attentivement les termes et conditions avant de faire une réservation : [https://tinyurl.com/262n4uez](https://tinyurl.com/262n4uez)

Randonnée le Bois de Boulogne le circuit des ruisseaux, cascades,lacs, étangs...

**Groupe PEM whatsapp 0683208657 :** [https://chat.whatsapp.com/Gzyefv4Ev2bKE1JY3DExIN](https://chat.whatsapp.com/Gzyefv4Ev2bKE1JY3DExIN) (pour recevoir le programme de la semaine et avoir la localisation du groupe) Découvertes / Sport / Nature Bonjour, le rendez vous : 13h30 à la sortie 3 André Maurois du métro Porte Maillot (ligne 1) **Randonnée : le Bois de Boulogne le circuit des ruisseaux, cascades, lacs, étangs, Mares...** **Prix / Price : 10 euros** **Tarif 18 / 25 ans de 5 euros sur justificatif** 13h30 / 16h15 environ 10/12 km ( +-10 %) Passage par : * le jardin d'acclimatation * la Fondation Louis Vuitton * la mare Saint-James * l'étang de Longchamp * la caverne de la cascade * le ruisseau de Longchamp * le jardin du Pré-Catelan * le lac inférieur * le chalet des iles * le lac supérieur … et plein d'autres endroits * Départ : Porte Maillot Arrivée : Porte d'Auteuil **Le règlement pourra se faire sur place en espèce ainsi qu'en ligne** **Soit sur Billetweb :** [https://www.billetweb.fr/pro/pem](https://www.billetweb.fr/pro/pem**) **Soit sur Wero :** [https://wero-wallet.eu/fr](https://wero-wallet.eu/fr**) **(mon phone 0683208657)** **Abonnements mensuel et annuel** à la date d'achat, qui revient à 25 euros par mois pour l'abonnement annuel et 42 euros par mois pour l'abonnement mensuel [https://www.billetweb.fr/pro/pem](https://www.billetweb.fr/pro/pem) **Aujourd'hui Rythme Niveau 5 : 4,5 km à 4,9 km heure minimum \*\*.** Niveau 1 + de 6,2 km heure (Power Hike / Commando...) Niveau 2 : 5,7 km / 6,1 km heure (Rapide, pratiquement aucun arrêt du début à la fin) Niveau 3 : 5,2 km / 5,6 km heure (Soutenue, pratiquement aucun arrêt du début à la fin) Niveau 4 : 4,8 km / 5,2 km heure (Moyen +) **Niveau 5 : 4,5km / 4,9 km heure (Moyen -)** Niveau 6 : 3,9 km / 4,4 km heure (intermédiaire) Niveau 7 : Autour de 3,5 km heure (cool) Niveau 8 : Sous 3,5 km heure (méga cool) R1 : parcours facile Le bois de Boulogne : couvrant une superficie de 846 hectares dans l'ouest de la ville, le bois peut être considéré comme l'un des « poumons » de la capitale. Deux fois et demi plus grand que Central Park à New York, et 3,3 fois plus grand que Hyde Park à Londres, il est cependant 5,9 fois plus petit que la forêt de Soignes à Bruxelles et occupe seulement la moitié de la surface de la Casa de Campo de Madrid. Attention c'est une randonnée pas une promenade :-) Les participant(e)s qui arriveront pas à suivre le rythme de la journée devront nous suivre sur la localisation Whatsapp **Le concept :** PEM axe + ses sorties sur les lieux insolites, les découvertes, la nature et le sport sur Paris et l'île de France. PEM organise pas de promenades ou de randonnées dans le style des conférenciers, ils sont assez nombreux sur Paris, ils sont très bons dans leur domaine et leurs tarifs, les durées de leurs événements et leurs vitesses de marche ne sont pas les mêmes que nous. Si possible à chaque fin de parcours nous allons prendre un verre. Vous aurez pas au cours d'une promenade ou d'une randonnée une conférence sur 'histoire de France" ou sur "l'histoire d'un quartier". Un guide papier avec l'historique du parcours vous seras donné en début de sortie. Le but premier c'est de discuter et d'échanger avec des personnes dans le groupe qui viennent de tous les univers et d'un peu partout dans le monde tout en découvrant une exposition cachée, un bar insolite, une pâtisserie qui sort de l'ordinaire, un trompe l'oeil, des enseignes classées, un musée inhabituel, des graffitis pratiquement illisibles, un marché improbable, une forêt, une ferme... :-) Nous sommes un groupe atypique. Au plaisir de vous voir lors d'un prochain événement :-) Pour recevoir le programme de la semaine vous pouvez aussi nous rejoindre sur le **Groupe PEM Telegram**[masked] : https://t.me/+S4tmmrfjwkYZzjOl Sur le **Groupe PEM Signal** : https://signal.group/#CjQKIJ0hU-el8dg9MS6z7WMSOJ746G68Kkc_tqc7orwMRHPLEhD3HbTMv2mCvbcWvSi808mC Sur le **Groupe PEM Viber** : https://invite.viber.com/?g=K3Z3oJaCmVEOWcAMXKNPqmGrkPmPIOtP Sur la **Page** **Instagram PEM** pour voir les photos et les vidéos des événements passés : https://www.instagram.com/pariseventsmeetup/?hl=fr A bientôt :-)

Social & Easy & Fun FITNESS #73 ★ PARC CITÉ U ★ GRATUIT

🟡🟡🟡 FRANÇAIS 🟡🟡🟡 (⬇🟢🟢🟢 ENGLISH 🟢🟢🟢⬇) Avec New Local & International Friends, viens faire du sport régulièrement ! Plein de choix chaque semaine ! Marche sportive, natation, fitness, danse k-pop, initiation à la bachata... 🎉 SÉANCES SPORTiVES TOUTES LES 2 SEMAINES 🎉 😊 en groupe de 7 à 15 participants motivés 😊 🌳 ESPACE EXTERIEUR DIFFERENT A CHAQUE SEANCE 🌳 📍 PARiS CENTRE 📍 ✅ GRATUIT ✅ ☀ OUVERT A TOUS 20-39 ans ☀ 🔥 places limitées 🔥 (pour des séances sportives propices aux nouvelles rencontres et ambiance conviviale) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ Si tu veux AMELIORER TA FORME et faire de nouvelles RENCONTRES 💬, rejoins-nous ! 😊 Pendant 1h à 1h30 viens faire des EXERCICES de REMISE en FORME 💪 dans Paris avec un groupe motivé ! Au choix : 😊 Tu peux faire ta routine d’exercices habituelle à ton rythme et/ou ✅ Tu peux suivre le programme Social & Easy & Fun FITNESS de l’animatrice \(programme complet concocté par un coach sportif \| niveaux : débutant \+ intermédiaire\) OBJECTIFS : ➡ faire connaissance avec des participant(e)s motivé(e)s (avec qui faire du sport régulièrement, en meetup ou entre vous 😊) ➡ faire des exercices en groupe pour SE MOTIVER sur le LONG TERME ➡ encourager le déclic de faire des exercices régulièrement entre les séances et constater des PROGRES et EVOLUTION ! 😍 Des challenges fitness entre les séances seront également au programme (pour les plus motivés) N'hésite pas à venir seul ou avec des amis. Toute personne intéressée par cette sortie est la bienvenue 😊 📍 RDV à 19h10 (nous attendrons 5-10 minutes (maximum) avant de commencer notre séance 😊 ) A très vite pour se dépenser ensemble et faire de nouvelles rencontres :) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 👉 IMPORTANT 👍 Venir en TENUE de SPORT adaptée à des mouvements souples (+ emmener un tapis de sol optionnellement : fortement recommandé en période automnale) Apporter au minimum une BOUTEILLE D'EAU (idéalement 1L) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ ⛅ PREVISIONS METEO ☀ Si la veille du meetup les prévisions méteo indiquent : * ☀☁🌦 : meetup maintenu :) * 🌧🌩 : meetup annulé/reporté (Si annulé/reporté, vous serez avertis par email la veille de la sortie, vers 22h) 🔥 Places limitées : 1 animateur + 11 happy participants ツ A très vite 😊 Si ce n'est pas cette fois, au plaisir de se rencontrer une prochaine fois 😊 ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 🟢🟢🟢 ENGLISH 🟢🟢🟢 With New Local & International Friends, let's move it move it ! Join us for FREE workout sessions EVERY WEEK ! Fast walking, swimming, fitness, k-pop dancing, bachata step by step, ...) 🎉 BI-MONTHLY FITNESS SESSIONS 🎉 😊 in GROUPS of 7 to 15 motivated participants 😊 🌳 DIFFERENT PARC EACH TiME 🌳 📍 PARIS CENTER 📍 ✅ FREE ✅ ☀ OPEN TO ALL 20-39 yo ☀ 🔥 limited spots 🔥 (for sports sessions favorable to new encounters and friendly atmosphere) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ If you want to WORKOUT and MEET NEW PEOPLE 💬, join us! 😊 For 1 hour to 1 ½ hour , come WORKOUT 💪 in Paris with a motivated group! 😊 You can do your usual exercise routine at your own pace and/or ✅ You can follow the animator’s Social & Easy & Fun FITNESS program \(created by a sports coach \| levels: beginner \+ intermediate\) GOALS : ➡ get to know motivated participants (with whom you can workout regularily, during the meetups or more) ➡ do exercises with a group and GAIN DRIVE for the LONG TERM ➡ trigger yourself to do regular exercises between sessions and see PROGRESS and EVOLUTION ! 😍 Fitness challenges between sessions will also be on the program (for the most motivated) Do not hesitate to come alone or with friends. Anyone interested in this outing is welcome 😊 📍 Meeting at 7:10 PM (we will wait 5-10 min before we start 😊) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 👉 IMPORTANT 👍 Come in SPORTS ATTIRE adapted to flexible movements (+bring a floor mat optionnally) Bring at least a BOTTLE OF WATER (ideally 1L) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ ⛅ WEATHER FORECAST ☀ If the forecast indicates : -☀☁🌦 : meetup maintained : ) * 🌧🌩 : meetup cancelled (If cancelled, you will be notified by email the day before, around 10PM) 📍 MEETING POINT 📍 The exact meeting point will be announced by private message to registered participants only, the day before the meetup (at the latest around 10 p.m.) 😊 🔥 Limited spots : 1 host + 11 happy participants ツ I hope to meet you all soon 😊 If it is not this time, maybe it will be next time 😊