Conservation Groups Barcelona

🙏 ELS ESGAVELLATS - VILANOVA DEL CAMÍ - Senderismo Consciente 🦅✨

Charlas con consciencia 🌿

# 🌿 ¡Habitarse ya tiene un hogar! **Habitarse** tiene un espacio fijo en el **Casal de Barri de la Llacuna**. **Habitarse — Charlas con consciencia** es un espacio donde podrás traer situaciones reales de tu vida: conversaciones difíciles, emociones que no sabes cómo gestionar, conflictos que se repiten o patrones que te gustaría transformar. Cada viernes exploraremos un tema diferente relacionado con la comunicación, la gestión emocional, las relaciones y los hábitos. A través de la conversación y la reflexión compartida, descubrirás nuevas perspectivas y herramientas prácticas para responder con mayor consciencia, en lugar de hacerlo en piloto automático. No es una clase ni una terapia grupal. Es un espacio humano, cercano y respetuoso, donde podrás participar a tu ritmo, compartir si lo deseas y sentirte escuchado sin miedo al juicio. No hace falta experiencia previa. Solo curiosidad, ganas de crecer y de regalarte un momento para ti. 📅 **Todos los viernes · 11:00 h** 📍 **Casal de Barri de la Llacuna** Me hace muchísima ilusión este nuevo capítulo y me encantará que formes parte de él desde el principio. ¡Te espero!

📸PhotoHike🍁 Senderismo y fotografía pantano de Santa Fe y hayedos colorados 🍂

🗣️ English below, castellano y català. 🏞 **Conviértete en viajero** en tu tierra. 👉 Conócenos en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) **OBJETIVO** 🍁 Acompáñanos a gozar la **explosión de colores del otoño** en uno de sus mejores sitios: el bosque de hayedos del **pantano** de Santa Fe y el pico de Morou, con su espectacular **mirador**. 🍂 Veremos los árboles más grandes del mundo: las **secuoyas** y exploraremos el macizo del Montseny: el corazón verde de Cataluña. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Conoce **futur@s amig@s** con tus mismas pasiones. 📸 Te enseñaré a mejorar técnica y conceptualmente tus fotografías y vídeos con la cámara del móvil o con una profesional sin conocimiento previo. 📹 Trabajaremos como grabar **vídeos creativos** de forma fácil. 📜 Te contaré la historia del lugar, su fauna y su flora. A través de la fotografía y el senderismo meditativo trabajaremos la **observación activa** del paisaje para conectar con el entorno, contigo mism@ y desconectar de tu rutina. 🥾 Te guiaré para mejorar tus habilidades y equipo de senderismo para cuidar mejor tu cuerpo y poder hacer rutas cada vez más potentes. 🧘‍♀️ El objetivo es la **conexión con la naturaleza** y no los kilómetros a recorrer. Haremos 20m de silencio durante el trayecto. **PLAN** 👥 Seremos un **grupo reducido de 6 a 20 personas** para respetar el ambiente de las zonas exploradas, para interactuar mejor entre nosotr@s y no invadir el lugar. 🐶 Compañer@s animales bienvenid@s. 🥾 Disfrutarás una ruta **circular** de **dificultad** **fácil - media** de **12 km** y desnivel de **300m.** **⏳ Duración: 11h.** Incluye 1'5h en cada sentido. 🚂 Iremos en tren desde Sants, luego en bus o coche desde Sant Celoni a Santa Fe y allí realizaremos una ruta circular. \- Salimos a las 9 de Sants\. \- A la vuelta cogemos el bus de las 17:25 y el tren a las 18:22 y llegamos a las 19:10 a Sants\. 🚗 Avísame si vas en coche. 🎁 Llévate de recuerdo mi **reportaje audiovisual** y el realizado por tus compañer@s y por tí. 🖼️ Das tu consentimiento para salir en las fotografías del grupo a no ser que me comuniques lo contrario. ✍️ Te daré pautas y ejercicios fotográficos para seguir mejorando la fotografía y la pintura. ✨ Vamos a crear una excursión **memorable**! Lo aquí descrito se puede ver alterado en algunos aspectos para adaptarnos a factores ajenos. **INVERSIÓN** 🎟️ Billete de ida y vuelta de 13€ o bono TMB de 5 zonas. 🐤 **25€ Early bird:** Reservando más de cuatro días antes. 💰 **28€** **Last minute:** Reservando menos de cuatro días antes. **OFERTA** **👫🏻 20€ Comunidad:** Precio para cada un@ si traes nuev@ acompañante. 💎 **20€** **Suscripción:** Adquiriendo bono de 5 experiencias SensoriArt. La suscripción se puede usar en mis otras actividades, durante medio año e incluye **cumplirte un deseo** de experiencia 🪔🧞. **CÓMO APUNTARSE** 1. ✅ Pulsa asistiré en esta actividad. 2. ✅ **Contacta al organizador** por WhatsApp al [34661511632](https://wa.me/34661511632). 3. ✅ Pagar vía bizum o revolut al mismo número de teléfono con antelación. La plaza no quedará confirmada hasta que te lo comunique. Solo habrá devolución en caso de cancelación con más de tres días de antelación. **QUE HAY QUE LLEVAR** 🔹 Zapatos de senderismo. 🔹 **Palos de senderismo** a no ser que lo practiques mucho,te los alquilo si me avisas con tiempo. 🔹 Mochila con litro y medio de **agua y comida de picnic** para media mañana, medio día y tarde. 🔹 Ropa corta por capas incluyendo abrigo e impermeable por el porsi. Protección para el sol (crema, gafas y gorra)**.** 🔹 Cámara fotográfica, la del móvil es válida, con la batería al máximo. 🔹 Ganas de descubrir camino y paisaje a todos los niveles!! **ORGANIZADOR** 👨‍🎨 Hola, soy Emili, guía artístico con foco en la fotografía, la acuarela y el cuerpo. 😍👉 **Sígueme** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) 📱👉 **Pregúntame** por WhatsApp: [+34 661 511 632](https://wa.me/34661511632) **SENDERISMO ARTÍSTICO** El caminar conscientemente como práctica estética, y no sólo como tránsito entre dos puntos, nos descubre una rica gama de facetas en la experimentación del paisaje. **🔹Paisaje multisensorial:** Sentir también el paisaje táctil, auditivo y olfativo, trabaja nuestra personalidad perceptiva y creativa. **🔹Deriva peri-urbana:** Ir sin ruta fija por los límites entre urbes y bosques, aporta estímulos y descubrimientos inesperados. **🔹Burbuja temporal:** Estar en el presente aislad@ de pasado y futuro. **A la aventura!** #hiking #hikers #photography #art #landscape #mindfulness #rutas \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🗣️ **ENGLISH** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🏞 Become a traveler in your own backyard. 👉 Find us on Instagram: emili.sensoriart OBJECTIVE 👣 Join us to explore the explosion of autumn colors in one of the best spots: the Santa Fe forest and reservoir, and Morou Peak—the "Mist Lookout"—in the Montseny Massif, Catalonia's green heart. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Meet future friends who share your passions. 📸 I’ll teach you how to improve your photography and video skills—both technically and conceptually—using either a smartphone or a professional camera; no prior experience is needed. 📹 We’ll work on how to easily shoot creative videos. 📜 I’ll share the history of the area, along with details about its flora and fauna. Through photography and meditative hiking, we’ll practice active observation of the landscape to connect with the surroundings and yourself, while unplugging from your daily routine. 🥾 I’ll guide you on improving your hiking skills and gear so you can take better care of your body and tackle increasingly challenging routes. 🧘‍♀️ The goal is connecting with nature, not racking up kilometers. We’ll observe 20 minutes of silence during the hike. THE PLAN 👥 We’ll be a small group (6 to 20 people) to respect the environment of the areas we explore, foster better interaction, and avoid overcrowding the site. 🐶 Animal companions are welcome. 🥾 You’ll enjoy a 12 km loop trail with easy-to-moderate difficulty and an elevation gain of 300m. ⏳ Duration: 11 hours (includes 1.5 hours of travel time each way). 🚂 We’ll take the train from Sants, then a bus or car from Sant Celoni to Santa Fe, where we’ll complete the loop hike. \- We depart from Sants at 9:00 AM\. \- On the way back\, we’ll take the 17:25 bus and the 18:22 train\, arriving at Sants at 19:10\. 🚗 Let me know if you’re driving. 🎁 Take home a souvenir: the audiovisual recap of the day, including the footage created by you and your fellow participants. 🖼️ You consent to appearing in group photos unless you tell me otherwise. ✍️ I’ll provide guidelines and photography exercises to help you keep improving your photography and painting skills. ✨ We’re going to create a memorable outing! The details above may be subject to change due to factors beyond our control. INVESTMENT 🎟️ €13 round-trip ticket or a 5-zone TMB pass. 🐤 €25 Early Bird: Book more than four days in advance. 💰 €28 Last Minute: Book less than four days in advance. SPECIAL OFFERS 👫🏻 €20 Community: Price per person if you bring a new guest along. 💎 €20 Subscription: Purchase a 5-experience SensoriArt pass. The subscription is valid for six months across my other activities and includes fulfilling a specific experience wish of yours 🪔🧞. HOW TO SIGN UP ✅ Click "Going" for this activity. ✅ Contact the organizer via WhatsApp at +34 661 511 632. ✅ Pay in advance via Bizum or Revolut using the same phone number. Your spot is not confirmed until I notify you. Refunds are only available for cancellations made more than three days in advance. WHAT TO BRING 🔹 Hiking shoes. 🔹 Hiking poles (unless you hike frequently; I can rent them to you if you let me know in advance). 🔹 Backpack with 1.5 liters of water and picnic food for mid-morning, midday, and the afternoon. 🔹 Layered clothing (including shorts), plus a warm layer and a raincoat just in case. Sun protection (sunscreen, sunglasses, and a hat). 🔹 Camera (a smartphone camera works fine)—make sure the battery is fully charged. 🔹 An eagerness to discover the path and the landscape on every level!! ORGANIZER 👨‍🎨 Hi, I’m Emili, an art guide focusing on photography, watercolor, and the body. 😍👉 Follow me on Instagram: emili.sensoriart 📱👉 Contact me via WhatsApp: +34 661 511 632 ARTISTIC HIKING Walking mindfully as an aesthetic practice—rather than simply moving from point A to point B—reveals a rich array of facets when experiencing the landscape. 🔹 Multisensory landscape: Experiencing the landscape through touch, sound, and smell engages our perceptive and creative selves. 🔹 Peri-urban drift: Wandering without a fixed route along the boundary between city and forest offers unexpected stimuli and discoveries. 🔹 Time bubble: Being in the present moment, detached from past and future. Let the adventure begin!

Conferencia ✨ Desarrollo Personal con Programación Neuro-Lingüística (PNL)

Únete a nuestro Grupo de Whatsapp [https://chat.whatsapp.com/DpaOmS5kLgQJu0TabAPBpd](https://chat.whatsapp.com/DpaOmS5kLgQJu0TabAPBpd) Estamos en Instagram [www.instagram.com/redconsciencia_comunidad](http://www.instagram.com/redconsciencia_comunidad) **Conferencia ✨ Desarrollo Personal con Programación Neuro-Lingüística (PNL)** La verdadera transformación no ocurre por azar: es el resultado de comprender y aplicar principios que impulsan el cambio profundo y sostenible. En esta conferencia exploraremos las bases psicológicas, emocionales y estratégicas que permiten transformar nuestra vida personal y profesional. Abordaremos: \*El papel de la **mentalidad** y las creencias en el cambio. * La importancia de la **claridad de objetivos** y la visión personal. \*Herramientas de **Programación Neurolingüística (PNL)** y coaching para reprogramar hábitos y patrones. * Cómo gestionar las emociones y estados internos para potenciar el rendimiento. \*Estrategias para mantener la motivación y la disciplina a largo plazo. * El papel de los valores y el propósito como guía personal Basada en aportaciones de referentes como **Tony Robbins**, **Robert Dilts**, **Carol Dweck** y en técnicas probadas en el desarrollo humano. Una oportunidad para descubrir las claves que pueden marcar un antes y un después en tu crecimiento y resultados.

🍁Ordesa, hoyas de otoño • Faja de las Flores + lagos glaciares🐞 • ☀️2D/2N🌙

🌲 Qué mejor manera de imbuirse en los paisajes fantásticos de Ordesa que probando la adrenalina de la sensacional Faja de las Flores? En modo otoñal viajamos a Huesca para saborear unos escenarios geológicos que se mezclan con lo incomprensible. Descubriremos el mundo de los grandes colosos pirenaicos. Una impresionante exposición de capas de sedimentos calcáreos moldeadas durante millones de años por los glaciares y los ríos más asiduos de toda la cordillera. Podremos contemplar cascadas refrescantes, lagos fascinantes y asombrosos bosques de hayas con su fauna salvaje en un entorno protegido, tesoro nacional. Un atracón de belleza pirenaica! ¿Te animas? **👣 DÍA 1 (viernes): Viaje de Barcelona a Broto** Se sale a las 16:30 (tiempo en coche: 3h30´) **👣 DÍA 2 (sábado): Faja de las Flores** Distancia: 14.5 km Desnivel de subida: 1150 m ¿Te suena la Faja de las Flores? En octubre, flores pocas. Pero colores, paredes imposibles y unas vistas capaces de dejarte mirando al vacío con bastante dignidad. Para mí, Ordesa es uno de los valles más impresionantes del Pirineo: geología loca, formas casi infernales y un paisaje que se tomó muy en serio aquello de formar montañas. Subiremos por las verticales Clavijas de Cotatuero, dejando el cañón literalmente bajo los pies, hasta alcanzar esta espectacular pasarela de piedra suspendida sobre el valle. Aquí cada capa es una pequeña cápsula del tiempo. O un portal geológico, si hemos dormido poco. Cuanto más arriba, más dramático se pone el terreno… y nosotros, bastante más pequeños. La Faja atraviesa las grandes paredes calcáreas aprovechando uno de sus niveles débiles: un cambio estructural que la montaña decidió convertir en sendero. Después toca bajar. Lo haremos por el circo de Carriata, bajo la mirada del Tozal de Mallo: solo 2280 m, pero con una verticalidad que hace que el concepto de “modesto” necesite una revisión. Las Clavijas de Salarons nos ayudarán a salvar el último desnivel antes de entrar de nuevo en el bosque de pino negro, donde la montaña cambia otra vez de registro. Una ruta para caminar por las capas geológicas y, de paso, comprobar si nuestra actitud aguanta el desnivel. **👣 DÍA 3 (domingo): Bujaruelo • Ibones glaciares** Distancia: 11 km Desnivel positivo: 940 m Un afterparty paisajístico que tendrá como principal protagonista el relieve glaciar. **🔗 DIFICULTAD:** **MEDIA - ALTA.** Se requiere buena forma física y el hábito de salir a la montaña. Zonas con pendiente pronunciadas y piedra suelta. La subida a la Faja de las Flores se hace por un paso equipado que requiere el uso de arnés y asegurador. Hay un segundo paso equipado a la bajada, las clavijas de Solarons (fácil). Es necesario haber participado al menos en una excursión con este grupo. Si no, contacta conmigo para que podamos valorar junt@s tu forma física. 🧗‍♂️ Rutas **NO APTAS** para gente con fuerte impresión a las alturas. 🐺 Rutas **NO APTAS** para perros. 🔔 Todo participante asume que está en condiciones de hacer la excursión y debe comunicar cualquier dolencia que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 Las rutas pueden sufrir cambios acorde con las condiciones meteorológicas y estado del terreno (nieve, ríos con mucho caudal, etc). 📣Aviso: en caso de baja de ultima hora (menos de una semana) la persona que se dé de baja tendrá que pagar el importe de la excursión y del transporte (si no va en su propio coche). En caso contrario, no podrá realizar futuras salidas con este grupo. Si después de darse de baja, su plaza se puede asignar a otra persona sin problemas, no se tiene que pagar. **👁‍🗨 MATERIAL** *ℹ️ El horario detallado y la lista de material se enviará a los participantes después de reservar.* **🏷️ APORTACIÓN 125 €** ✅ Incluye: *Organización, logística y guía AEGM/UIMLA (TD de Media Montaña) - Seguro de accidentes y seguro de Responsabilidad Civil *2 noches alojamiento **❌ NO INCLUYE** \- comidas \- el transporte **🚗 EL TRANSPORTE** \- para esta salida: 35€ / persona \- en vehículos particulares excluyendo de los gastos a los conductores \- quién ponga coche y lleve a 3\-4 participantes se le descontarán 10€ \- tiempo en coche: 3h30’ 🎯 Para confirmar asistencia **contacta con la organizadora por Whatsapp y avisa si dispones o no de coche (y en tal caso núm. de plazas libres)**. Se tiene que hacer la paga y señal de 40€ para reservar la plaza. La paga se devuelve solo si hay una cancelación de parte de la organizadora. ⚡ Mínimo 8 y máximo 11 participantes. 📞 Contacto: Amalia +34 652 027 570 ⚡ [Instagram](https://www.instagram.com/oxygen_trails/) 💠¡Oxygénate!💠

🙏 CASTELL VELL D'OLIVELLA - GARRAF - Senderismo Consciente 🦅✨

🎃🍂📸 Retiro Otoño Senderismo Artístico CastaWeen en Valle Incles Andorra 🎨💆

🌄 **Conviértete en viajer@ cerca de casa.** 👉 **Conócenos en Instagram:** [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) **OBJETIVO** 🍁 Disfruta una experiencia estimulante de 2 días donde **cuerpo, mente y creatividad** se conectan con la bella naturaleza de alta montaña y con el grupo a través de senderismo, cultura, arte (**foto y pintura**), bienestar (**masaje**) y presencia consciente. 🏔️ Mediante rutas de **dificultad media a dos mil metros de altura en los Pirineos** recorreremos el Valle de Incles, de lo más hermoso y desconocido de Andorra. 🏞️ Disfruta los bosques en su mejor momento de color **dorado**, siguiendo cursos fluviales **cristalinos** con sus potentes **cascadas** y descubriendo **lagos de alta montaña** flanqueados por cumbres imponentes. 🎃 Haremos ritual de disfraces opcional para celebrar la especial **noche de Halloween/Castanyada** con ritual de intención usando un objeto especial que llevemos. 📖 Te contaré las **historias** del lugar, su fauna, flora y patrimonio. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Conoce **futur@s amig@s** con tus mismas pasiones. 🗣️ English, castellano y català. 📸 Te enseñaré a mejorar técnica y conceptualmente tus fotografías y vídeos con la cámara del móvil o con una externa. 👩‍🎨 Aprende de cero o mejora tu dibujo y pintura con acuarela. Te guío en el proceso de desarrollar tu propio estilo. 🤯 Rompe con el pensamiento de "yo no puedo dibujar o pintar bien". 👀 A través del senderismo meditativo trabajaremos la observación activa del paisaje para conectar con el entorno, contigo mism@ y desconectar de tu rutina. 🥾 Te guiaré para mejorar tus habilidades y equipo de senderismo para cuidar mejor tu cuerpo y poder hacer rutas cada vez más potentes. 💆‍♂ Aprende a dar o darte masaje con poco esfuerzo, usando tu peso en lugar de tu fuerza, y recibe uno tú. Con ropa, sin aceite y en cualquier lugar. Cuida tu cuerpo y el de l@s tuy@s. 🧘‍♀️ El objetivo final es la **conexión con la naturaleza y con nuestro bienestar** y no los kilómetros ni la técnica. Haremos momentos puntuales de silencio. **ANDORRA Y EL ESPECTACULAR VALLE DE INCLES** 🏰 En el corazón de los Pirineos, nos adentraremos en Andorra. A 3 h. en coche desde Barcelona. ⛰️ El Valle de Incles es un espacio natural protegido único: su forma de “U” nos recuerda su procedencia **glaciar** y nos remonta a siglos de historia natural. Surcado por puentes de piedra, bordas (cabañas rústicas) pirenaicas de postal y rodeado por la diversidad cromática de sus bosques rompiendo el color. **EL HOTEL** 🔹 Dormiremos en **EnCamp**, pintoresco pueblo de piedra románica cruzado por el río Valira con preciosas vistas al valle. Con **8'1** de nota en Booking, ofrece vistazas a la montaña desde habitaciones y terraza. 🔹 Disponemos de **habitaciones de 2 camas** con baño privado y posible balcón y bañera. 25€ adicionales para habitación sola. 🔹 El **desayuno está incluido** y quien quiera cenar en el hotel (recomendado) son 15€. Opciones vegetariana y veganas. **PLAN** 👥 Seremos un **grupo reducido de 7 a 20 personas** para respetar el ambiente de las zonas exploradas y tener un trato personalizado con el guía y el equipo. 🚗 Iremos en coches desde Barcelona y alrededores. Durante las actividades dejaremos en el coche la parte de nuestro equipaje que no necesitemos. 📜 Previamente nos adentraremos histórica, cultural y artísticamente con la información y dinámicas del grupo de whatsapp y posteriormente trabajaremos dinámicas creativas con las obras realizadas. 🍂 **Día 1: Sábado 31 de Octubre (especial CastaWeen)** 👣 Ruta de 7 km. y 500 m. de desnivel. 🔹 **Mañana** * Salimos desde Sants a las 7:20h y Fabra&Puig a las 7:30h. * Parada en ruta para desayuno, dinámica de presentación y compra de picnic si no lo llevamos. * Senderismo consciente y fotográfico entre ríos, cascada y bosques dorados del valle. * Comida de picnic en el precioso lago de alta montaña (estany). 🔹 **Tarde** * Taller de dibujo y pintura\*. * Ruta de senderismo consciente de bajada. * Ducha y descanso en el hotel. 🔹 **Noche** * Taller de masaje o automasaje\*. * Ritual HalloWeen de disfraces\*: Para celebrar la noche de Halloween y la Castanyada, quien se anime se pondrá el disfraz, accesorios o atrezo que traiga. * Cena en el restaurante del hotel. * Celebraremos la Castanyada con un regalito del organizador. * Ritual de intención/proyección\*: Trae un objeto "de poder" que sea especial para ti para cargarlo con un propósito potente. * Paseito opcional nocturno bajo el cielo estrellado de los Pirineos. 🍂 **Día 2: Domingo 1 de Noviembre** 👣 Ruta de 9 km. y 510 m. de desnivel. 🔹 **Mañana** * Desayuno en el hotel y preparación del picnic para la comida. * Senderismo consciente hacia los dos estanys hermanos (lago y embalse) en la frontera pirenaica francesa. * Comida de picnic junto al estany. 🔹 **Tarde** * Taller de pintura o taller de masaje\* según cada un@. * Tramo de bajada de senderismo consciente y fotográfico. * Dinámica de cierre. * A las **18h.** iniciamos la vuelta hacia Barcelona. \* *Los talleres de pintura, masaje y los rituales son opcionales. Su sitio y hora variarán dependiendo de las condiciones que nos encontremos.* 🎁 Llévate de recuerdo mi **reportaje audiovisual** de la experiencia y el realizada por tus compañer@s y por ti. ✨ ¡Vamos a crear un **retiro especialmente memorable**! *Lo aquí descrito se puede ver alterado en algunos aspectos para adaptarnos a factores ajenos.* **INVERSIÓN** 🐦 **160€ Early bird (temprana):** Reserva antes del **1 de Octubre**. 💸 **180€** Reserva después del **1 de Octubre**. Riesgo de no quedar plazas en la experiencia o en el hotel. **OFERTA** 🚗 **140€** Si pones tu coche con mínimo 3 plazas disponibles. **No pagas gasolina.** 🎒 Incluye **logística, ambientación, experiencias guiadas, aprendizaje, dormir en hotel, desayuno, reportaje y asesoramiento en material**. 🍽 No incluye el resto de comidas ni material artístico ni costes de desplazamiento. *Recomendable llevar preparada la comida del primer día.* *Te asesoro en la compra del material de dibujo&pintura y de senderismo o te lo alquilo.* **CÓMO APUNTARSE** ✅ Pulsa **asistiré** en esta actividad. ✅ Contacta al organizador por **WhatsApp al** [34661511632](https://wa.me/34661511632). ✅ Abonar vía **Bizum / Revolut / transferencia** la reserva de **60€**. *La plaza no quedará confirmada hasta que te lo comunique. La reserva no es reembolsable. El resto lo puedes pagar hasta el **15 de Octubre**.* **QUE HAY QUE LLEVAR** 🔹 **Zapatos o botas de senderismo con buen agarre** y zapatos adicionales cómodos para la noche. 🔹 **Palos de senderismo.** Plegados ocupan poco y ayudan mucho en terreno de alta montaña. *Te asesoro o te los alquilo si no tienes.* 🔹 Mochila con mínimo litro y medio de agua y comida de picnic para media mañana, mediodía y tarde. El agua para el domingo la rellenamos en el hotel y la comida del domingo la compramos allí a no ser que prefiramos llevarla también. 🔹 **Ropa de abrigo** por capas (es alta montaña pirenaica, mejor que sobre que no que falte) y al parar hay que ponerse abrigo extra. Protección para el sol (gafas, gorra y crema) y para el frío de altitud (guantes, braga y gorro). **Chubasquero** obligatorios por el porsi. 🔹 Toalla o pareo para sentarse en el suelo o secarse los pies si los mojamos voluntariamente. 🔹 Botiquín personal en la mochila senderista con medicamentos que puedas necesitar. 🔹 Opcional linterna frontal si tienes. 🔹 Muda de ropa de gala/especial para la cena y con añadido de **disfraz** **(o toque)** de la temática castanyada-halloween. Recomendable objeto especial de poder. 🔹 Muda de ropa de dormir y muda (conjunto de ropa y ropa interior) para el segundo día. 🔹 Neceser con todo lo necesario para el baño y descanso. 🔹 Recomendable tapones para los oídos, para evitar riesgos por compartir habitación. 🔹 Dos mochilas: la de la ruta y la que se queda en el coche con lo de la noche y el día siguiente. Quizá una mochila puede ir dentro de la otra. **Tenemos que ir ya con todo bien separado.** 🔹 Cámara fotográfica, la del móvil vale, con la batería al máximo y su cargador. 🔹 Cuaderno de artista y materiales de dibujo y/o pintura. *Te asesoro o te lo alquilo si no tienes.* 🔹 Opcional traer tu aceite o crema para el masaje o automasaje. 🔹 Si necesitas datos móviles fuera del hotel (hay wi-fi), puedes adquirir una e-sim por 7€. En Andorra el **roaming/itinerancia** es muy caro por lo que tenemos que **desactivarlo** antes de entrar. 🔹 ¡¡Ganas de descubrir arte, cuidado corporal, misterio y conexión con el paisaje de alta montaña a todos los niveles!! **EL ORGANIZADOR** 👨‍🎨 Hola, soy Emili, guía artístico y masajista con foco en la naturaleza, la fotografía, la acuarela, el senderismo y el cuerpo. 😍 **Sígueme** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) 📱 **Pregúntame** dudas por WhatsApp: [+34 661 511 632](https://wa.me/34661511632) **SENDERISMO ARTÍSTICO** El caminar conscientemente como práctica estética, y no sólo como tránsito entre dos puntos, nos descubre una rica gama de facetas en la experimentación del paisaje. **Paisaje multisensorial:** Sentir también el paisaje táctil, auditivo y olfativo, trabaja nuestra personalidad perceptiva y creativa. **Deriva peri-urbana:** Ir sin ruta fija por los límites entre urbes y bosques, aporta estímulos y descubrimientos inesperados. **Burbuja temporal:** Estar en el presente aislad@ de pasado y futuro. 🥾 **A la aventura!** #hiking #hikers #photography #art #landscape #mindfulness #rutas #pirineos #montaña #otoño #autumn #mountain #pirineo #pyrenees #andorra #valleincles

🍂La tardor a la màgica fageda de la Grevolosa 🍂

📸PhotoHike🦅 Senderismo y fotografía Monasterio de cascadas St. Miquel Fai 💦

🗣️ English below, español y català. 🏞 **Conviértete en viajer@** en tu región. 👉 **Conócenos** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) **OBJETIVO** ⛪ Vente a explorar Sant Miquel del Fai, tesoro milenario **esculpido en las entrañas de la roca** con sus **espectaculares cascadas** y bajo las majestuosas paredes de los Cingles de Bertí. Tenemos reservada la difícil de conseguir **visita interior al monasterio y a su cascada**. 🌿 Haremos un viaje por la historia medieval fusionada con la geología más salvaje y la frescura del **río Tenes** y sus **gorgs/pozas naturales.** 🌳 **Conecta con la naturaleza a través de la observación activa**, conecta contigo mism@ y desconectar de tu rutina y de la ciudad. 🤫Haremos momentos puntuales de silencio meditativo. Los kilómetros y la técnica son secundarios. 📜 Te contaré las **historias** del lugar, su fauna, flora y patrimonio. 📸 Te enseñaré a **mejorar técnica y conceptualmente tus fotografías** con la cámara del móvil o con una externa. 🎞️ Haremos especial de **esquemas compositivos**: regla de los tercios, proporción áurea, diagonal, líneas de fuga, etc. 🥾 Te guiaré para **mejorar tus habilidades y equipo de senderismo** para cuidar mejor tu cuerpo y poder hacer rutas cada vez más potentes. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Conoce **futur@s amig@s** con tus mismas pasiones. **PLAN** 👥 Seremos un **grupo reducido de 6 a 20 personas** para respetar el ambiente de las zonas exploradas, para interactuar mejor entre nosotr@s y no invadir el lugar. 🥾 Disfrutarás una ruta **circular** de **dificultad** **fácil - media** de **13 km** y desnivel de **400m.** **⏳ Duración total: 10h.** Incluye 1h de transporte en cada sentido. 🚌 Iremos y volveremos en bus desde Fabra y Puig o Sagrera. 🚗 Avísame si vas en coche y nos vemos en **Riells del Fai**, plaça Vilaplana. ⛪ La entrada al interior del monasterio la haremos a las 14h. 🎁 Llévate de recuerdo mi **reportaje audiovisual** y la serie fotográfica realizada por tus compañer@s y por ti. 🖼️ Das tu consentimiento para salir en las fotografías del grupo a no ser que me comuniques lo contrario. ✍️ Te daré pautas y ejercicios fotográficos para **seguir mejorando** la fotografía. ✨ Vamos a crear una excursión **memorable**! Lo aquí descrito se puede ver alterado en algunos aspectos para adaptarnos a factores ajenos. **INVERSIÓN** 🎟️ Billete de ida y vuelta de 7€ cada uno en **efectivo** o bono TMB de 4 zonas. 🐤 **25€ Early bird:** Reservando más de cuatro días antes. 💰 **28€** **Last minute:** Reservando menos de cuatro días antes. **OFERTA** **👫🏻 20€ Comunidad:** Precio para cada un@ si traes nuev@ acompañante. 💎 **20€** **Suscripción:** Adquiriendo bono de 5 experiencias SensoriArt. La suscripción se puede usar en mis otras actividades, durante medio año e incluye **cumplirte un deseo** de experiencia 🪔🧞. **CÓMO APUNTARSE** 1. ✅ Pulsa asistiré en esta actividad. 2. ✅ **Contacta al organizador** por WhatsApp al [34661511632](https://wa.me/34661511632). 3. ✅ Pagar vía bizum o revolut al mismo número de teléfono con antelación. La plaza no quedará confirmada hasta que te lo comunique. Solo habrá devolución en caso de cancelación con más de tres días de antelación. **QUE HAY QUE LLEVAR** 🔹 Zapatos de senderismo. 🔹 **Palos de senderismo** a no ser que lo practiques mucho,te los alquilo si me avisas con tiempo. 🔹 Mochila con litro y medio de agua y comida de picnic para media mañana, medio día y tarde. 🔹 Ropa corta por capas incluyendo abrigo e impermeable por el porsi. Protección para el sol (crema, gafas y gorra)**.** 🔹 Cámara fotográfica, la del móvil es válida, con la batería al máximo. 🔹 Ganas de descubrir camino y paisaje a todos los niveles!! **ORGANIZADOR** 👨‍🎨 Artista senderista con foco en la fotografía, la acuarela y el cuerpo. 😍👉 **Sígueme** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) 📱👉 **Pregúntame** por WhatsApp: [+34 661 511 632](https://wa.me/34661511632) **SENDERISMO ARTÍSTICO** El caminar conscientemente como práctica estética, y no sólo como tránsito entre dos puntos, nos descubre una rica gama de facetas en la experimentación del paisaje. **Paisaje multisensorial:** Sentir también el paisaje táctil, auditivo y olfativo, trabaja nuestra personalidad perceptiva y creativa. **Deriva peri-urbana:** Crear tu propia ruta por los límites entre urbes y bosques, aporta estímulos y descubrimientos inesperados. **Burbuja temporal:** Estar en el presente aislad@ de pasado y futuro. **A la aventura!** #hiking #hikers #photography #art #landscape #mindfulness #rutas \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🗣️ **ENGLISH** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🏞 Become a traveler in your own region. 👉 Find us on Instagram: emili.sensoriart **OBJECTIVE** ⛪ Come explore Sant Miquel del Fai, an ancient treasure sculpted from the heart of the rock, with its spectacular waterfalls and beneath the majestic cliffs of the Cingles de Bertí. 🌿 We'll journey through medieval history, fused with the wildest geology and the refreshing waters of the Tenes River and its natural pools. 🌳 Connect with nature through active observation, connect with yourself, and disconnect from your routine and the city. 🤫 We'll have specific moments of meditative silence. The distance and technique are secondary. 📜 I'll tell you the stories of the place, its fauna, flora, and heritage. 📸 I'll teach you how to improve your photography technique and concept, whether using your phone's camera or an external one. 🎞️ We'll focus on compositional schemes: rule of thirds, golden ratio, diagonals, vanishing lines, etc. 🥾 I'll guide you in improving your hiking skills and equipment so you can take better care of your body and tackle increasingly challenging routes. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Meet future friends who share your passions. **PLAN** 👥 We'll be a small group of 6 to 20 people to respect the environment of the areas we explore and to foster better interaction among us. 🐶 Pet companions are welcome. 🥾 Enjoy a 13km circular route of easy to moderate difficulty with an elevation gain of 400m. ⏳ Total duration: 10 hours. Includes 1 hour of transportation each way. 🚌 We will travel to and from Fabra i Puig or Sagrera by bus. 🚗 Let me know if you are driving and we will meet in Riells del Fai, Plaça Vilaplana. ⛪ We will visit the monastery if space is available. 🎁 Take home my video report and the photo series taken by you and your companions. 🖼️ You consent to appear in the group photos unless you tell me otherwise. ✍️ I will give you tips and photography exercises to help you improve your photography skills. ✨ Let's create a memorable hike! The details described here may be subject to change due to unforeseen circumstances. **INVESTMENT** 🎟️ Round-trip ticket: €7 each, payable in cash or with a 4-zone TMB travel pass. 🐤 €25 Early Bird: Book more than four days in advance. 💰 €28 Last Minute: Book less than four days in advance. SPECIAL OFFER 👫🏻 €20 Community: Price per person if you bring a new guest. 💎 €20 Subscription: Purchase a voucher for 5 SensoriArt experiences. The subscription can be used for my other activities for six months and includes a one-time experience wish fulfillment 🪔🧞. **HOW TO SIGN UP** ✅ Click "Going" on this activity. ✅ Contact the organizer via WhatsApp at +34 661 511 632. ✅ Pay via Bizum or Revolut to the same phone number in advance. Your place will not be confirmed until I notify you. Refunds will only be issued for cancellations made more than three days in advance. WHAT TO BRING 🔹 Hiking boots. 🔹 Hiking poles (unless you're a seasoned hiker; I can rent them if you let me know in advance). 🔹 Backpack with 1.5 liters of water and picnic food for mid-morning, midday, and afternoon. 🔹 Layered clothing, including a jacket and raincoat, just in case. Sun protection (sunscreen, sunglasses, and a hat). 🔹 Camera (your phone is fine, but fully charged). 🔹 A desire to discover the trail and scenery on every level! ORGANIZER 👨‍🎨 Hiking artist with a focus on photography, watercolor, and the body. 😍👉 Follow me on Instagram: emili.sensoriart 📱👉 Ask me on WhatsApp: +34 661 511 632 ARTISTIC HIKING Walking consciously as an aesthetic practice, and not just as a passage between two points, reveals a rich range of facets in experiencing the landscape. Multisensory landscape: Experiencing the tactile, auditory, and olfactory landscape also develops our perceptive and creative personality. Peri-urban drift: Creating your own route along the boundaries between cities and forests provides unexpected stimuli and discoveries. Temporal bubble: Being in the present, isolated from the past and future. Let's go on an adventure! #hiking #hikers #photography #art #landscape #mindfulness #routes

🛖El Molí de Brotons: Senderismo, Pranayama & Meditación entre Bosques y Ríos🌲

**🛖 El Molí de Brotons: Senderismo, Pranayama & Meditación en el Bosque 🌞** 👣 Un encuentro para caminar entre bosques, respirar profundamente y descubrir la calma que surge cuando nos detenemos. El murmullo del agua, el aire puro y la quietud del Molí de Brotons serán el escenario para una práctica sencilla de pranayama y meditación guiada, sin prisas y en conexión con la naturaleza. Una propuesta accesible incluso para personas que nunca han practicado yoga, ya que no requiere posturas físicas y pone el foco en la respiración, la atención plena y la conexión con el entorno. **🔍 ¿Qué viviremos en esta experiencia?** 🚶‍♀️ **Senderismo consciente entre Bosques, Ríos y Saltos de agua** Recorreremos senderos rodeados de vegetación, rincones naturales y vistas increíbles caminando con atención y presencia. Dejaremos que el propio ritmo del camino nos ayude a desacelerar, soltar y conectar con el entorno. 🏚️ **El Molí de Brotons** Visitaremos el antiguo molino, documentado al menos desde 1608, fue construido aprovechando una gran balma natural junto al salto de agua de la riera de Marfà. Durante siglos, la fuerza del agua se utilizó para moler grano y para diferentes actividades relacionadas con la vida rural de la zona. Hoy sus restos se encuentran integrados en la roca y el bosque, creando un lugar realmente especial donde historia, agua y naturaleza se encuentran de manera especial. 🌬️ **Pranayama & Meditación en la Naturaleza** En un espacio tranquilo del bosque realizaremos una práctica de respiración consciente y pranayama, seguida de una meditación guiada. Utilizaremos la respiración como puente entre el cuerpo, la mente y el entorno, dejando que los sonidos del bosque y el murmullo del agua nos acompañen. No es necesario tener experiencia previa. La práctica será sencilla y accesible para todo el mundo. 💧 **Tiempo para Descansar y Conectar** Tendremos tiempo para disfrutar del entorno, descansar junto al agua y compartir un picnic en plena naturaleza. 🏘️ **Moià: un último paseo para cerrar el día** Antes de regresar, nos acercaremos a Moià para tomar algo juntos y cerrar el día tranquilamente. Si el horario lo permite, aprovecharemos también para dar un pequeño paseo por el pueblo y conocer alguno de sus rincones antes de volver. 📍 **Detalles prácticos** • 🕘 Hora de encuentro: 8:00 hs en la Estación de Fabra i Puig. Saldremos juntos en autobús. Una vez confirmada tu plaza te enviaremos la información exacta del transporte y el punto de encuentro. • 📌 También puedes venir directamente al inicio de la ruta. Te enviaremos la ubicación al confirmar tu plaza. • 🕖 Regreso estimado: 18:00 h • 📏 Distancia: 12 km aprox. • ⤴️ Desnivel: Unos 200 m aprox. • 🥾 Dificultad: Fácil - Moderada Ruta circular por senderos naturales, entre rieras y tramos de bosque, con desniveles suaves. 💛 **APORTACIÓN** 💶 15 € (reserva anticipada una semana antes) 🚍 El transporte no está incluido, el bus sale a unos 16€ ida y vuelta. 📩 Tras confirmar tu plaza, te enviaremos los detalles de pago y toda la información logística. 📝 **CÓMO APUNTARTE?** **1** ✅ **Confirma tu asistencia** en el evento de Meetup. **2** 📝 Si es tu primera vez, completa el [FORMULARIO](https://forms.gle/KfH6JkJrX3B69eYJ6) de Inscripción. **3** 📱 Escribe al 681 956 681 para formalizar tu reserva y recibir todos los detalles. ⚠️ **Importante**: tu plaza no quedará confirmada hasta completar los tres pasos. 🎒 **¿Qué traer?** • 🥾 Calzado de montaña con buen agarre • 👕 Ropa cómoda y adecuada para caminar • 🧴 Protección solar: gorra, gafas de sol y crema • 🦟 Antimosquitos • 🎒 Mochila con mínimo 1,5 L de agua • 🥪 Comida y snacks para el picnic • 🧘 Una toalla pequeña o algo para sentarte durante la práctica, si tienes ✬ Si sientes el llamado del bosque, esta es tu oportunidad para escucharlo con el corazón abierto. 🌜 **Comunidad Sol y Sombra** ☀️ [Comunidad en WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/FOAFF4zqCxuIJTvBrkQNrI) 🔗 Síguenos: [https://linktr.ee/yogasolysombra](https://linktr.ee/yogasolysombra) Alejandro ☎️ 681 956 681

VAMOS EN 🚆​ ​ENTRE MASIAS Y BOSQUES:​ EL CAMI RAL i EL BOSC DE CAN PUNGOL​

🌳 Riberas de Otoño al Alt Segre. Bellver de la Cerdanya