Cross Country Skiing Barcelona

🐝 Crestas y picos • Pallars vs Val d’Aran ☀️2D/1N🌜

Como sé que sois gente apasionada y soñadora, con sensibilidad tanto por los paisajes llenos de lagos y perfiles afilados de roca como por la biodiversidad de los bosques y los prados, iremos a la frontera entre Aigüestortes y Val d'Aran en la mejor época del año. Anticipando el solsticio encontraremos abetos, hayas y robles con brotes de un verde irreal, orquídeas floreciendo con timidez y marmotas chillonas tomando el sol. 🍀El sábado haremos una flipante ascensión a 6 picos entre 2400 y 2600 m. Una excursión corta pero intensa, variando entre pendientes de hierba y algunos tramos de cresta. Después de la fantástica cena de nuestro refugio iremos a visitar la impresionante cascada de Gerber. 🍀El domingo realizaremos una ascensión al poco conocido y muy espectacular Tuc de Parros (2731 m). Nos sumergiremos en el territorio inhóspito y sublime del Parc de l'Alt Pirineu, con fascinación y con seguridad. Y como siempre, nos ubicaremos en el espacio y aprenderemos la orientación con mapa y brújula. Descubriremos la increíble biodiversidad de este parque natural, territorio del oso pardo, de los ciervos que braman en otoño y de esos bosques donde siempre parece que algo se mueve entre las sombras. 🏰 Nuestro palacio será el refugio de montaña con comida casera de dioses ubicado en el abetal más mágico de toda Europa. **🔗 DETALLES TÉCNICOS** 👣 **DÍA 1 (Sábado) • Barcelona -> Pallars • 6 picos y 2 crestas alpinas** \ \*Ruta circular de 10,5 km \* Desnivel de subida: 900 m \ \*Tiempo estimado con paradas: 6h \* Dificultad: **MEDIA**. Terreno con subidas y bajadas por pendientes pronunciadas y varios pasos de trepada de grado II. **👣 DÍA 2 (Domingo) • Tuc de Parros (2700 m)** \ \*Ruta circular de 15 km \* Desnivel de subida: 900 m \ \*Tiempo estimado con paradas: 7h \* Dificultad: **MEDIA**. Ruta de alta montaña físicamente exigente y con desnivel considerable. Algunos pasos de trepada con piedra suelta. 🔔 Todo participante asume que está en condiciones de hacer la excursión y debe comunicar cualquier dolencia que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 La ruta puede sufrir cambios acorde con las condiciones meteorológicas y estado del terreno (nieve, ríos con mucho caudal, etc). 📣Aviso: en caso de baja de ultima hora (menos de 96h) la persona que se dé de baja tendrá que pagar el importe de la excursión y del transporte (si no va en su propio coche). En caso contrario, no podrá realizar futuras salidas con este grupo. Si después de darse de baja, su plaza se puede asignar a otra persona sin problemas, no se tiene que pagar. **👁‍🗨 MATERIAL** *ℹ️ El horario detallado y la lista de material se enviará a los participantes después de reservar.* **👌 APORTACIÓN 135 €** Incluye: \- Organización y Guía \(Técnico Deportivo de Media Montaña inscrito en el Registro Oficial de Profesionales del Deporte de Cataluña\) \- Seguro de accidentes y de responsabilidad civil \- Una noche media pension \(cena y desayuno incluidos\) en refugio de montaña con espacios compartidos\. **NO incluye:** **-** el transporte \- comida mediodía \(se puede pedir picnic en el refugio 11€\) **🚗 EL TRANSPORTE** \- para esta excursión: 35 € \- en vehículos particulares excluyendo de los gastos a los conductores \- quién ponga coche y lleve a 3 o 4 participantes se le descontarán 10 € \- tiempo en coche: 3h30' \(ida\) 🎯 Para confirmar asistencia **contacta con la organizadora y avisa si dispones o no de coche (y en tal caso núm. de plazas libres).** Se tiene que hacer una **paga de 35€** para asegurar la plaza. ⚡ Mínimo 4 y máximo 12 participantes. 📞 Contacto: Amalia +34 652 027 570 💠 **[Instagram](https://www.instagram.com/oxygen_trails/)** ¡Oxygénate!

Acroyoga Class ◈ Multi-Level

\-\-\-\> 𝗘𝗡𝗚𝗟𝗜𝗦𝗛 𝗕𝗘𝗟𝗟𝗢𝗪 <\-\-\-\- Clases multinivel dirigidas tanto a acroyoguis principiantes como de nivel intermedio bajo. Vamos a dar variaciones mas faciles y dificiles dependiendo de la experiencia. ❥ No hay prerequisitos para esta clase ❥ No es necesario asistir con pareja ❥ La clase será impartida en Español e Inglés 𝗥𝗘𝗦𝗘𝗥𝗩𝗔𝗦 \*\*\* INSCRIBIRSE POR MEETUP NO ES SUFICIENTE \*\*\* El aforo es limitado y es necesario reservar tu plaza y hacer el pago por adelantado. Por favor reserva tu plaza desde este link: https://www.eversports.es/s/atempo-barcelona Si tienes dudas contactarnos por WhatsaApp @ +34 678 56 74 36. 𝗣𝗥𝗘𝗖𝗜𝗢 Clase de Prueba: 13€ (solo para residentes de Barcelona) Clase Suelta: 18€ Bonos de clases disponibles No rechazaremos a nadie por falta de dinero, habla con nosotros o escríbenos si te encuentras en una situación económica complicada. 𝗦𝗢𝗕𝗥𝗘 𝗖𝗟𝗔𝗥𝗔 Clara Valls es profesora de acroyoga certificada por Parnter Acrobatics. Sin tener ningún background en acrobacia o yoga hace 4 años descubrió el acro viajando por Estados Unidos y desde entonces se ha convertido en su pasión. Lo que más le gusta de esta práctica es la evolución y el reto constante que supone. Fuera de la esterilla se dedica a la comunicación y al marketing digital. 𝗦𝗢𝗕𝗥𝗘 𝗟𝗜𝗗𝗜𝗬𝗔 Lidiya Ber es profesora de acroyoga certificada por Partner Acrobatics y hace 7 años que se inició en esta disciplina. Le encanta la conexión, el juego, la confianza y el movimiento que nos aporta el acroyoga y sobretodo el hecho de poder compartir con los otros. Es de origen ucraniano pero creció en los Estados Unidos y ahora vive en Barcelona. --> 𝗘𝗡𝗚𝗟𝗜𝗦𝗛 <-- This multi-level class is open to both beginners and intermediate acroyogis and will include easier and more challenging variations. ❥ No previous exprience is required ❥ No partner is necessary ❥ Class will be taught in English and Spanish 𝗥𝗘𝗚𝗜𝗦𝗧𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 \*\*\* MEETUP RESERVATION IS NOT SUFFICIENT \*\*\* Please reserve and pre-pay your spot for the class through the following link: https://www.eversports.es/s/atempo-barcelona If you have any questions please send us a message on WhatsApp @ +34 678 56 74 36. 𝗣𝗥𝗜𝗖𝗘𝗦 Trial Class: 13€ (Barcelona residents only) Drop-in Class: 18€ Packs are also available. We will not turn anyone away for lack of money, please talk to us or write us if you are in a financially difficult situation. 𝗔𝗕𝗢𝗨𝗧 𝗟𝗜𝗗𝗜𝗬𝗔 Lidiya fell in love with Acroyoga in 2012 and left her software development career in Silicon Valley to share her passion with others. She completed an Acroyoga teacher training with Partner Acrobatics in 2016 and with VanCity Acro in 2018. She is dedicated to helping people find joy, self-empowerment, and fitness through laughter, human connection, movement, and play. 𝗔𝗕𝗢𝗨𝗧 𝗖𝗟𝗔𝗥𝗔 Clara discovered Acroyoga in 2014 during a trip to the United States and fell in love with it from the first try. After 3 years of intense Acroyoga practice, she decided to become a teacher to further extend her knowledge and to share her passion with others. She is a Barcelona native and speaks Spanish, Catalan, English, French, and loves to travel, sing, and above all being upside down.

⛰️ Parque Nacional de Aigüestortes: senderismo en paisajes alpinos 🐿️ 🌲

🌊Apúntate a esta escapada inolvidables de **fin de semana** en los Pirineos catalanes, que incluye dos espectaculares rutas alpinas en el Parque Nacional de Aigüestortes (mínimo: 15). **✅ La propuesta:** El sábado por la mañana descubriremos Aigüestortes en una fabulosa ruta circular que explora paisajes geológicos más antiguos de Cataluña y de increíble belleza natural, con lagos glaciares y cimas escarpadas que quitan el hipo: Estanys de Sant Maurici, La Ratera, La Cabana, Gran Amitges, Barbs, Obagues de Ratera 🐿️ 🌲El domingo haremos una refrescante ruta por el Bosque del Gerdar, en las inmediaciones de La Bonaigua, donde nos adentraremos en los fascinantes bosques de avetos del parque y donde lxs más valientes podrán darse un baño en el riu Cabanes ⛰️🌊. **🚗¿Cómo nos desplazamos allí?:** Compartiremos coches particulares saliendo desde Barcelona (Palau Reial), el viernes 19 de junio a las 17:30h. Dividiremos los gastos de gasolina (65€ por coche) entre los ocupantes (menos el conductor!) 💪🏼 **Dificultad:** Las rutas requieren moderada experiencia caminando por la montaña (con 800m de desnivel y 19 Km para el primer dia, y 500m de desnivel y 9 km el segundo), apta para personas con vértigo. **🏠 Alojamiento y comidas:** Nos alojaremos en habitaciones cuádruples de un albergue moderno y cómodo en Espot. Desayuno incluido. Pediremos los picnics para el sábado y domingo allí mismo. El sábado cenaremos en algún restaurante típico de la zona. **🥾 Material a llevar:** * Calzado de montaña (no bambas) y ropa adecuada para senderismo (botas y pantalones largos) * Chubasquero por si nos pilla tormenta * Bastones de montaña (MUY recomendado) * Ropa de baño, chanclas, etc. * Gafas de sol, crema solar, gorra o sombrero * Neceser con productos higiene personal: tapones, ropa para después de la ruta, toalla, etc. **💰 PRECIO TOTAL: 149€** Paga y señal: 25€ Resto de los importes: os iremos pidiendo los importes poco después (esperar instrucciones del Organizador) **✔️ Incluye**: Organización y logística. Explicaciones durante la salida. 2 noches alojamiento + 2 desayunos **❌ No incluye**: cena viernes y sábado, alquiler de sábanas, picnics, gasolina **🙋🏻‍♂️Cómo apuntarse? (no omitas pasos):** 1º Inscribirse en Meetup si no eres miembro 2º Contacta a Ramon (678062778) y responde a las preguntas 3º Crearemos un grupo de WhatsApp para gestionar la salida y coordinar los pagos. Las personas con vehículo privado a disposición de la salida tienen prioridad absoluta en la inscripción, y **no pagan la gasolina** del viaje. **✍🏼Descripción de las actividades:** **Sábado 20 Junio: Estanys de Sant Maurici, La Ratera, La Cabana, Gran Amitges** 💪🏼Condición física: EXPERIENCIA MODERADA EN SENDERISMO 📐 Distancia aprox: 19 Km 🕐 Duracion aprox: 6-7 h ↪️ Elevación acumulada: 812m 🔝 Altitud mayor: 2380m **Domingo 21 junio: Bosc del Gerdar, La Bonaigua, riu Cabanes** 💪🏼Condición física: EXPERIENCIA MODERADA EN SENDERISMO 📐 Distancia aprox: 9 Km 🕐 Duracion aprox: 4 h ↪️ Elevación acumulada: 500m 🔝 Altitud mayor: 1929m 🗒️ [Normativa aplicable](https://mega.nz/file/scNCGCaQ#0cNS9copVDhI1vH8SncQTGfplMj3khmy7viX1W4SGnk). Léela antes de apuntarte. Ésta es una actividad de tipo 1. **✅ Dudas? Preguntas?** Contacta al Organizador: 678062778 (Ramon) 😎 **✅**📲[Instagram ](https://www.instagram.com/naturetrekkingbcn/)\| [Facebook](https://www.facebook.com/Nature-Trekking-2179995998730616/?modal=admin_todo_tour) **Política de Cancelaciones:** \* Se devolverá el importe aportado sólo si la salida se cancela (por causas como mal tiempo, etc) o si podemos cubrir tu plaza con otra persona

Taller de Acroyoga - Fundamentos

🤸¡Ven a descubrir el Acroyoga o a asentar las bases de tu práctica en nuestro taller mensual de 2 horas y media! El taller está abierto a todos aquellos que sientan curiosidad por la práctica o que hayan empezado a practicar recientemente y quieran profundizar en aspectos de la técnica. Se enseñaran posturas y secuencias adaptadas al nivel de cada alumno de una manera dinámica y divertida. 👉 No es necesario tener experiencia ni en yoga ni en AcroYoga 👉 No es necesario venir en pareja ⭐PRECIOS⭐ 30€ si reservas antes del jueves anterior al taller 35€ si reservas después de jueves 25€ por taller si te apuntas a 2 talleres (junio + julio.) ⭐INSCRIPCIONES⭐ [https://www.eversports.es/sw/atempo-barcelona](https://www.eversports.es/sw/atempo-barcelona) 🤷🏻‍♀️ PREGUNTAS Escríbenos por WhatsApp @ +34 678 56 74 36 ¡VEN A VOLAR! \- ENGLISH \- 2.5 HOURS OF ACROYOGA, GAMES, AND FUN! Come learn foundational figures and sequences of Acroyoga practice in a fun and safe manner! We are a team of certified Acroyoga teachers with years of teaching experience who specialize in teaching beginners! The workshop is open to everyone who is curious to try Acroyoga as well as those who want to improve their practice through proper technique. 👉 No Acroyoga or Yoga experience is necessary 👉 No partner is required ⭐REGISTER⭐ [https://www.eversports.es/sw/atempo-barcelona](https://www.eversports.es/sw/atempo-barcelona) 🤷🏻‍♀️ QUESTIONS Send us a message on WhatsApp @ +34 678 56 74 36 COME FLY WITH US!

⛰️ La Santa Trinidad del Piri Oriental: Carlit + 2 Perics🌼 (2d/1n)🦎

Y pronto llega junio con altitud emocional y ya estamos list@s para volver al Pirineo Oriental, donde la montaña en primavera se viste de flores pero muerde igual. Como cada año, pelegrinamos a la Cerdanya francesa para rezar el techo del Capcir con sus emblemáticos casi tresmiles de la zona: Pic Carlit (2921 m), Puig Peric (2810 m) y su hermano pequeño Petit Peric (2690 m). Algo pasa con estos 3 picos que los quiero ver cada año. Día 1 El Carlit forma parte de un macizo granítico que se encuentra en la mayor zona lacustre de los Pirineos, salpicado por 27 lagos de origen glaciar en la región de Languedoc-Rosellón. El recorrido consta de dos partes muy diferenciadas: un principio sin grandes desniveles recorriendo la decena de lagos en un mágico entorno de bosque de coníferas y la segunda parte, mucho más empinada y rocosa, con una trepada provocadora que abre el acceso a la cima. Día 2 Despues de los increbles croissants caseros de Ankie y una fugaz negociación interna con nuestras rodillas, volvemos a Bouillouse, esta vez para trepar por la cresta con caracter del Puig Peric. Desde aquí saludamos al Carlit y sus vecinos, lo que nos ayudará aún más a ubicarnos en el espacio y hacer ejercicios de orientación con mapa y brújula. Captaremos el brillo primaveral, con espejos de agua por todas partes, grandes planos bien tapizados de flores y vistas panorámicas de toda l'Alta Cerdanya. 🏰 Nuestro palacio será **aquel** encantador albergue rural de la Cerdanya Francesa, donde se come como en el paraíso … o directamente, se come el paraíso! **🔗 DETALLES TÉCNICOS** **👣 DÍA 1 (Sábado) • Pic Carlit (2921 m)** * Ruta de 15 km * Desnivel de subida: 930 m * Tiempo estimado con paradas: 7h **👣 DÍA 2 (Domingo) • Puig Peric y Petit Peric** * Ruta de 18 km * Desnivel de subida: 930 m * Tiempo estimado con paradas: 7h 🏋️ Dificultad: **MEDIA-ALTA**. **Rutas de alta montaña físicamente exigente y con desnivel considerable.** Tramos con piedra descompuesta que requiere continua atención. El ultimo día tenemos pasos de trepada de grado I y II (faciles). 🧗‍♂️Ruta **NO APTA** para gente con miedo a las alturas. 🐺Ruta **APTA** para perros. 🔔 Todo participante asume que está en condiciones de hacer la excursión y debe comunicar cualquier dolencia que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 La ruta puede sufrir cambios acorde con las condiciones meteorológicas y estado del terreno (nieve, ríos con mucho caudal, etc). 📣Aviso: en caso de baja de ultima hora (menos de 96h) la persona que se dé de baja tendrá que pagar el importe de la excursión y del transporte (si no va en su propio coche). En caso contrario, no podrá realizar futuras salidas con este grupo. Si después de darse de baja, su plaza se puede asignar a otra persona sin problemas, no se tiene que pagar. **👁‍🗨 MATERIAL** *ℹ️ El horario detallado y la lista de material se enviará a los participantes después de reservar.* **✅ APORTACIÓN** **120 €** Incluye: * Organización, logística y guía AEGM/UIMLA (TD de Media Montaña) * Seguro de accidentes y seguro de Responsabilidad Civil * 1 noche alojamiento + media pensión (cena y desayuno) en gite * taller de orientacion con mapa y brujula No incluye: \- comidas mediodía \(se puede pedir picnic en el albergue\) \- bebidas \- el transporte \- el autobús hasta el lago de Bouillouse 8\,50€/persona **🚗 EL TRANSPORTE** * para esta excursión: entre 25 y 30€ / persona (peajes incluidos) en funcion del numero de pasajer@s * en vehículos particulares excluyendo de los gastos a los conductores * quién ponga coche y lleve a 3-4 participantes se le descontarán 10€ * tiempo en coche ida: 2h30’ 🎯 Para confirmar asistencia **contacta con la organizadora por Whatsapp y avisa si dispones o no de coche (y en tal caso núm. de plazas libres)**. Se tiene que hacer la paga y señal de 35€ para reservar la plaza. La paga se devuelve solo si hay una cancelación de parte de la organizadora. ⚡ Mínimo 4 y máximo 15 participantes. 📞 Contacto: Amalia +34 652 027 570 ⚡ [Instagram](https://www.instagram.com/oxygen_trails/) 💠¡Oxygénate!💠

Curso Acroyoga Principiantes en el Parque

👉 REGISTER HERE // APÚNTATE AQUÍ: [https://bit.ly/cursoacrojunio](Registration link) (La reserva por Meetup no es suficiente) \-\- ENGLISH BELOW\-\- ¿Quieres iniciarte al AcroYoga? ¡Apúntate a nuestro programa de Acroyoga para principiantes en el parque! **Un programa de 8 horas, durante 2 semanas** diseñado para aprender las bases de la práctica y la técnica correcta de forma segura y desde cero. En este curso seremos un grupo cerrado y reducido para poder progresar y divertirnos juntos **al aire libre** disfrutando del buen tiempo. Se requiere apuntarse a todo el curso y no se permite asistir a sesiones sueltas. 👉¿CUÁNDO? Habrá 4 sesiones en junio: lunes 8, mirécoles 10, lunes 15 y miércoles 17. 👉HORARIO: 19:00h a 21:00h 👉¿DÓNDE? Parc de la Ciutadella (contáctanos para saber ubicación exacta) 👉PRECIO: 95€ si te apuntas antes del 2 de junio @ 23.59h 115€ si te apuntas después del 2 de junio 👉 RESERVA AQUÍ: [https://bit.ly/cursoacrojunio](Registration link) **Para la reserva, pedimos pagar un depósito en la plataforma y el resto del pago en efectivo el primer día de clase.** \-\-\-\-ENGLISH\-\-\-\- Do you want to get started with AcroYoga? Sign up for our **beginner AcroYoga program in the park!** An 8-hour cours over 2 weeks, designed to teach you the fundamentals of the practice and the correct technique safely and from scratch. In this course, we’ll be a small closed group so we can progress and have fun together outdoors while enjoying the good weather. You must register for the full course; attending individual sessions is not allowed. 👉 WHEN? There will be 4 sessions in June: Monday the 8th, Wednesday the 10th, Monday the 15th, and Wednesday the 17th. 👉 SCHEDULE: 7:00 PM to 9:00 PM 👉 WHERE? Parc de la Ciutadella (contact us for the exact location) 👉 PRICE: €95 if you sign up before June 2 at 11:59 PM €115 if you sign up after June 2 👉 REGISTER HERE: [https://bit.ly/cursoacrojunio](Registration link) To **reserve your spot, we ask for a deposit payment** through the reservation system, and the remaining balance should be paid in cash on the first day of class.

NUEVOS CAMINOS... 🏔️ TOSA D’ALP (2.536 m) ⛰️✨ 2.0 💯 CIMS 🥾

Sant Miquel del Fai, Gorgs/pozas y Cascadas con baño. 12€. 10km 300m

• **Preciosa** ruta con varios **gorgs/pozas** y **cascadas**/**saltos de agua**. Nos podremos **bañar**. • Llegaremos al **paraje espectacular de Sant Miguel del Fai** un espacio donde la naturaleza y la cultura van de la mano. En este conjunto monumental, la fuerza del agua ha conformado un paisaje geológico único y singular. Se podrá visitar según la afluencia que haya de visitantes. • Se podrá ir en coche o en bus dependiendo del número de coches disponibles. • Zapatillas de agua o escarpines, calcetines de recambio y bastones nos irán muy bien. • Más fotos en: [https://www.meetup.com/enjoy-hiking-senderismo-montana-naturaleza-excursiones/events/310987299](https://www.meetup.com/enjoy-hiking-senderismo-montana-naturaleza-excursiones/events/310987299) • Grupo de [Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/ID4VGOe1hpVHpxebYo7UZT) General (Máximo 1 publicación semanal por el organizador). • [Instagram](https://www.instagram.com/enjoyhiking1/) **DATOS TÉCNICOS:** • DISTANCIA: 10 km. • DURACION ESTIMADA: 3-3,5 Horas (sin contar las pausas) • DESNIVEL ACUMULADO: +300/-300 metros • DIFICULTAD DE LA RUTA [IBP](https://www.ibpindex.com/index.php/es/) = 42 (Fácil con condición física media). Sobre el esfuerzo físico teniendo en cuenta kms, desnivel, etc... no si hay tramos difíciles. • RUTA CIRCULAR (empieza y acaba en el mismo lugar, una parte no se vuelve por el mismo lugar). **PRECIO:** • 12€ (al guía organizador) • **Si necesitas reservar plaza en un coche debes de pagar por adelantado para reservar tu plaza** (bizum al 644635164 poniendo tu nombre), excepto si eres de las personas habituales que no tienen ausencias. Si dudas escríbeme un mensaje. Es debido a que alguna persona se apunta y no viene. Gracias por tu comprensión. • 6€ si eres conductor y llevas a 2 o más personas. • Si pagas por adelantado y cancelas antes del jueves a las 23:59 se guarda la cantidad para una vez más. • Incluye: **Guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). • **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. • No Incluye: Gastos de Desplazamiento. Gastos de Desplazamiento: • **7€** (desplazamiento). 7€ por persona a pagar a tu conductor. • **Por favor, llevar efectivo para pagar el desplazamiento a tu conductor.** • **Unos 7€** por trayecto si se tiene que ir en bus **DESPLAZAMIENTO:** • Vamos en coche desde Fabra i Puig. Quedamos en [avenida Meridiana 402, metro Fabra i Puig](https://maps.app.goo.gl/vFETCqZPJbpLjbo86) y Renfe, enfrente de la entrada de la estación de Tren. Antes de la estación de autobuses, al lado del cargador de vehículos eléctricos. • Por favor ser puntuales para salir a las 9:00h, y por si se tiene que ir en bus. • Si no hay coches disponibles se tomará el bus e7 que sale a las 9:13 Av.Meridiana - Fabra i Puig y llega a Riells del Fai a las 10:05. Llegar con antelación. El precio del bus de ida es de unos 7€ (llevar efectivo). • A la vuelta podría darse el caso de que algún conductor pare en otra parte de Barcelona como Palau Reial o Sants. • Si vas a salir desde otro lugar, puedes comentarlo por si alguien está interesad@ y os ponéis de acuerdo entre vosotr@s para la recogida y los gastos. • Podemos tomar café rápido en la misma estación antes de salir. **MATERIAL:** • IMPORTANTE: BOTAS O ZAPATILLAS DE MONTAÑA, (NO CALZADO QUE PODÁIS RESBALAR) • Calcetines y ropa de senderismo • Agua (mínimo 1,5 litros) y comida para todo el día • Chubasquero/Impermeable (para lluvia y viento) • Gorra/Gorro, crema solar, gafas de sol y paraguas (según condiciones) • Silbato (importante), Brújula y Frontal (material muy útil para llevar siempre en la mochila) • Bastones (son recomendables) • Zapatillas para el agua o escarpines y calcetines de recambio • Bañador y toalla si os queréis bañar **PRONÓSTICO METEOROLÓGICO:** https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/080235 https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/riells-del-fai_espa%C3%B1a_3111747 **SOBRE MÍ:** • Tengo años de **experiencia** organizando excursiones de senderismo en la montaña y la naturaleza. Soy **guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. Inscrito en el REGISTRO OFICIAL DE PROFESIONALES DEL DEPORTE DE CATALUNYA (ROPEC). • Soy **Doctor en Física** relacionado con el cuidado del medio ambiente. • Hablo Español, Catalán, Inglés, Francés. Aprendí un poco de Italiano y Alemán. **NORMATIVA:** • LA INSCRIPCIÓN EN LA ACTIVIDAD IMPLICA LA ACEPTACIÓN DE LA NORMATIVA. • **Si te has apuntado y no vas a venir, por favor, cambia tu asistencia RSVP a No Asistiré lo antes posible (sobre todo si la salida es en coche)**. Si estás en lista de espera y has cambiado de planes por favor bórrate de la lista de espera. • Tienes una **información** general de la práctica del senderismo, conociendo y asumiendo que durante la realización de esta travesía, como en cualquier ruta de senderismo, se pueden pasar situaciones con algún tipo de **riesgo**. • Has repasado con detalle las **características técnicas** de las rutas propuestas en esta travesía, y que físicamente está capacitado/a para la realización de esta travesía, y no padece ninguna limitación física o psíquica que le dificulte para realizar la actividad. • Aportas todo el **material** necesario para el desarrollo de la actividad. • Te comprometes a cumplir en todo momento las indicaciones e **instrucciones del guía** responsable de la actividad, y que no avanzaras al guía, ni tampoco te quedarás solo/a a lo largo del camino. En el caso de tener que apartarse momentáneamente del camino lo comunicarás previamente al guía. Si te estuvieras quedando retrasado/a del grupo por algún motivo debe de comunicarlo antes de perder la visión del grupo utilizando el silbato. • Te comprometes a respetar el **medio ambiente** y la naturaleza, y no dejar residuos de ningún tipo durante el camino y a transmitir actitudes responsables entre sus compañeros/as de ruta. • Si hay alguna **duda** sobre la actividad puedes preguntar al guía antes del inicio de la actividad. • En las salidas en **coche** llevar calzado de recambio para evitar ensuciar el coche. • Cada uno se **responsabiliza** de sí mismo si nos desviamos opcionalmente del camino para ver miradores, gorgs/pozas, cuevas, castillos, edificaciones o similares. También si decide bañarse. • **Si se permite traer perr@s** si están acostumbad@s a ir a la montaña y os hacéis responsables. En coche pedir permiso al conductor • Sólo se permiten **menores de edad** si contactáis antes y firmáis la autorización.

⛰️🦌Ulldeter • Serra del Catllar • Coma del Freser💦🦅

⛰️Canigó, 2784m: la muntanya mítica catalana🔥 🌞2d/1n🌜

✨ Revetlla de Sant Joan als Pirineus: Falles, Aigüestortes & Vall de Boí 🔥💦

**(CASTELLANO a continuación** 🔥 **ENGLISH below)** Escalfem motors per a **la gran festa que dona el tret de sortida a l'estiu... la Revetlla de Sant Joan!!!** que aquest any celebrarem **en un lloc absolutament màgic del nostre país: la Vall de Boí, una vall amb tradicions ancestrals increïbles... que cal conèixer!!!** Ens esperen **5 dies amb rutes de muntanya pel Parc Nacional d'Aigüestortes d'una gran bellesa i súper refrescants** 💦 (no t'oblidis tovallola i banyador!!! 👙) i 4 nits en el **preciós poble romànic de Boí**, i... ***last but not least*, per la revetlla gaudirem de l'espectacle únic al món de la baixada de les "falles del Pirineu", la festa del foc dels Pirineus que no et pots perdre!** **Mix perfecte de natura i gresca... 💃 per donar la benvinguda en bona companyia a un nou estiu de les nostres vides!** **📅 PROGRAMA**👇👇👇 🗓️ **DISSABTE 20/6:** **Miradors de la Vall de Boí i bany final a la Noguera** Ruta panoràmica dels miradors de la Vall de Boí + bany final 💦 al riu Noguera (11km i 350m de desnivell) 🗓️ **DIUMENGE 21/6: Ruta de la Marmota ⛰️** Mítica ruta des de Cavallers per la cascada de Riumalo fins a l'Estany Negre i Refugi de Ventosa (12km i 500m de desnivell) 🗓️ **DILLUNS 22/6:** **Camí dels Enamorats, Estany de la Llebreta i Cascada del Sant Esperit** Camí dels Enamorats, Estany Llebreta i Cascada del Sant Esperit (12km i 400m de desnivell). Per la tarda opcional visita esglésies romàniques de la vall. 🗓️ **DIMARTS 23/6:** **Aigüestortes essencial:** **Planell, Estany Llong i Estany Redó** Pujarem en taxis 4x4 fins al Planell d'Aigüestortes i des d'allà farem icònica ruta a Estany Llong i més enllà fins l'Estany Redó (14km i 410m de desnivell). Sobre les 17h arribem a l'hotel: temps per descansar... i estar a punt per la nit més curta de l'any! Revetlla, baixada de les falles i festa al poble! **🕺🏽** 🗓️ **DIMECRES 24/6:** **Camí de l’Aigua fins a Caldes de Boí** Camí natural de la ruta de l'Aigua fins a Caldes de Boí (6,5km, 390m). Després de la festa, una ruta tranquil·la i refrescant abans d'emprendre el camí de tornada. **💶 Preu i condicions:** 💰 **Preu: 490 €** (Suplement habitació individual: 140 €) 🚗 +45€ de transport (pagament directe al conductor/a) 📌 **Reserva**: Cal fer una transferència de 290€ com a paga i senyal (et donarem el compte un cop t'inscriguis). 📅 **Política de cancel·lació:** * Fins a 30 dies abans: retorn 100% * Fins a 15 dies abans: retorn 50% * A partir del 5 de juny: no es reembossa la paga i senyal **El preu inclou:** ✅ **mitja pensió en habitacions dobles amb bany interior** (allotjament, esmorzar i sopar) en hotel de muntanya ✅ **taxi 4x4 anada i tornada Boí - Planell d'Aigüestortes** ✅ guiatge per guia titulat + assegurança d'accidents i RC. **Viatja tranquil, gaudeix més!** **Segueix-nos:** 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) 🥰 **i no t'oblidis unir-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! **Per a + INFO no dubtis en contactar-me ☎️ (preferentment via whats) al 609309797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\-\- **⛰️ CASTELLANO** 🌿 **Calentamos motores para la gran fiesta que da el pistoletazo de salida al verano… ¡la Verbena de San Juan! 🔥** Este año la celebraremos **en un lugar absolutamente mágico: el Valle de Boí, un valle con tradiciones ancestrales increíbles… ¡que tienes que conocer!** Nos esperan 5 días de rutas de montaña por el Parque Nacional de Aigüestortes y Estany de Sant Maurici, de una belleza espectacular y súper refrescantes 💦 (¡no olvides toalla y bañador! 👙), y 4 noches en el precioso pueblo románico de Boí. Y… last but not least… para la verbena de San Juan disfrutaremos de un espectáculo único en el mundo: la bajada de las **fallas del Pirineo**, la fiesta del fuego de los Pirineos que no te puedes perder. ¡Un mix perfecto de naturaleza y diversión 💃 para dar la bienvenida, en buena compañía, a un nuevo verano de nuestras vidas! **📅 PROGRAMA 👇👇👇** 🗓️ **SÁBADO 20/6: Miradores del Valle de Boí y baño final en la Noguera** Ruta panorámica por los miradores del valle + baño final 💦 en el río Noguera (11 km y 350 m de desnivel) 🗓️ **DOMINGO 21/6: Ruta de la Marmota ⛰️** Mítica ruta desde Cavallers pasando por la cascada de Riumalo hasta el Estany Negre y refugio Ventosa (12 km y 500 m de desnivel) 🗓️ **LUNES 22/6: Camino de los Enamorados, Estany de la Llebreta y Cascada del Sant Esperit** Ruta por el Camí dels Enamorats, Estany Llebreta y cascada del Sant Esperit (12 km y 400 m de desnivel) Por la tarde, visita opcional a las iglesias románicas del valle. 🗓️ **MARTES 23/6: Aigüestortes esencial: Planell, Estany Llong y Estany Redó** Subiremos en taxis 4x4 hasta el Planell de Aigüestortes y desde allí realizaremos la icónica ruta hasta el Estany Llong y más allá hasta el Estany Redó (14 km y 410 m de desnivel) Sobre las 17h llegada al hotel: tiempo para descansar… ¡y prepararnos para la noche más corta del año! Verbena, bajada de fallas y fiesta en el pueblo 🕺🏽 🗓️ **MIÉRCOLES 24/6: Camino del Agua hasta Caldes de Boí** Ruta natural del Camí de l’Aigua hasta Caldes de Boí (6,5 km y 390 m de desnivel) Después de la fiesta, una ruta tranquila y refrescante antes de emprender el regreso. **💶 Precio y condiciones** 💰 Precio: 490€ (Suplemento habitación individual: 140 €) 🚗 +45 € de transporte (pago directo al conductor/a) 📌 Reserva: paga y señal de 290 € (te facilitaremos datos para hacerla al inscribirte) **📅 Política de cancelación** Hasta 30 días antes: 100% reembolso Hasta 15 días antes: 50% reembolso A partir del 5 de junio: no se devuelve la señal **El precio incluye:** ✅ Media pensión en habitaciones dobles con baño privado (alojamiento, desayuno y cena) en hotel de montaña ✅ Taxi 4x4 ida y vuelta Boí – Planell de Aigüestortes ✅ Guía titulado + seguro de accidentes y RC. **¡Viaja tranquilo y disfruta más!** **Síguenos en:** 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) **y no te olvides unirte al 👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar informado de nuestras próximas salidas! **Para + INFO no dudes en contactarme ☎️ (preferentemente via whats) al 609309797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- ⛰️ **ENGLISH** 🥳 Let’s kick things off for the big celebration that marks the start of summer… **Midsummer Night (St. John’s Eve)!** 🔥 This year we’ll celebrate it in a truly magical place: the Vall de Boí, a valley full of incredible ancestral traditions… a place you simply have to experience! We’ve got 5 days of mountain hiking in the stunning Aigüestortes i Estany de Sant Maurici National Park, with breathtaking landscapes and plenty of refreshing spots 💦 (don’t forget your towel and swimsuit! 👙), plus 4 nights in the charming Romanesque village of Boí. And… last but not least… on St. John’s Eve we’ll witness a truly unique spectacle: the **Pyrenean fire festival (falles)** — an unforgettable celebration of fire in the mountains. The perfect mix of nature and fun 💃 to welcome a new summer together! **📅 PROGRAM 👇👇👇** 🗓️ **SATURDAY 20/6: Boí Valley viewpoints & refreshing river swim** Panoramic hike through the valley viewpoints + refreshing swim 💦 in the Noguera river (11 km / +350 m) 🗓️ **SUNDAY 21/6: The Marmot Trail ⛰️** A classic hike from Cavallers via the Riumalo waterfall to Estany Negre and Ventosa refuge (12 km / +500 m) 🗓️ **MONDAY 22/6: Lovers’ Path, Llebreta Lake & Sant Esperit Waterfall** Scenic hike through forest and waterfalls (12 km / +400 m) Optional afternoon visit to the valley’s Romanesque churches. 🗓️ **TUESDAY 23/6: Aigüestortes highlights: Planell, Estany Llong & Estany Redó** 4x4 transfer up to Planell d’Aigüestortes, followed by a classic hike to Estany Llong and further to Estany Redó (14 km / +410 m) Around 5pm arrival at the hotel: time to relax… and get ready for the shortest night of the year! Fire festival, torch descent and village celebration 🕺🏽 🗓️ **WEDNESDAY 24/6: Water Trail to Caldes de Boí** Easy and refreshing hike along the Camí de l’Aigua to Caldes de Boí (6.5 km / +390 m) A perfect recovery walk after the celebrations before heading back home. **💶 Price & conditions** 💰 Price: €490 (Single room supplement: €140) 🚗 +€45 transport (paid directly to the driver) 📌 Booking: €290 deposit required (details provided upon registration) **📅 Cancellation policy** Up to 30 days before: 100% refund Up to 15 days before: 50% refund From June 5th onwards: deposit non-refundable **Included:** ✅ Half board in double rooms with private bathroom (accommodation, breakfast & dinner) ✅ 4x4 taxi transfer Boí – Planell d’Aigüestortes (round trip) ✅ Certified mountain guide + accident & liability insurance — Relax and enjoy! **Follow us on:** 📷 Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) 😎 Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) 🥰 **And join our 👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈 to know about upcoming hikes!** **For + INFO don't hesitate to contact me ☎️ (preferably whatsapp!) ---> +34.609309797 (Jordi)** 🎆

Pedraforca 💢 el Pollegó Inferior por la Gran Diagonal. Se necesita coche

El Pedraforca es de esas montañas que no se conforman con ser bonitas, son adictivas. Trepadas, crestas, vueltas 360, escalada; cada visita abre una puerta nueva, y siempre queda otra por explorar. La Gran Diagonal es su cara secreta. Lejos del bullicio del Pollegó Superior, este itinerario te planta en plena cara sur del Pollegó Inferior y te arrastra hacia arriba en diagonal, con mucho desnivel concentrado en poco espacio y varios pasos de trepada que despiertan el instincto de supervivencia. Exigente, sí, pero con un punto de alegría que merecen la pena. El premio: unas panorámicas especiales, compartidas en silencio con los buitres — esas magníficas máquinas de vuelo que llevan milenios dominando lo que nosotros apenas empezamos a comprender. Aquí, las paredes sur del Pedra exigen presencia total. No solo física: hay que escuchar al terreno, leer la roca y negociar tanto la cabeza como con las piernas. ¡Volvamos a lo esencial! **🔗 DETALLES TÉCNICOS** \- Ruta circular \- Distancia: 8\,5 km \- Desnivel de subida: 1000 m \- Tiempo estimado con paradas: 7h \- Tiempo en coche: 2h \- Dificultad: **ALTA**. Terreno pedregoso de alta montaña, desnivel considerable y tramos de piedra suelta y pendientes pronunciadas. Varios pasos de trepada (algunos aéreos, grado I y II), la mayoría equipados con cuerdas/cadenas. Hay un corto paso de trepada de grado III antes de llegar al pico. Ruta **NO APTA** para gente con fuerte impresión a las alturas. Ruta **NO APTA** para perros. 🔔 Se requiere experiencia en excursiones con desnivel similar y pasos de trepada. 🔔 Todo participante asume que está en condiciones de hacer la excursión y debe comunicar cualquier dolencia que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 La ruta puede sufrir cambios acorde con las condiciones meteorológicas y estado del terreno (nieve, ríos con mucho caudal, etc). 📣Aviso: en caso de baja de ultima hora (menos de 72h) la persona que se dé de baja tendrá que pagar el importe de la excursión y del transporte (si no va en su propio coche). En caso contrario, no podrá realizar futuras salidas con este grupo. Si después de darse de baja, su plaza se puede asignar a otra persona sin problemas, no se tiene que pagar. **👁‍🗨 MATERIAL** \- Mochila con agua \(1 L\. mínimo\) \+ comida para almuerzo/mediodía \- Calzado/botas de montaña \(imprescindible\) \- Ropa adecuada a la actividad y época del año \- Chaqueta impermeable \(imprescindible\) \- Protección solar \(gafas\, crema solar\, gorra\) y contra el frio \(buff\, guantes\) \- Bastones de senderismo \(opcional\) \- Casco \(de escalada o de bici\) \- Actitud y alegría **✅ APORTACIÓN 30€** Incluye: * Organización, logística y guía AEGM/UIMLA (TD de Media Montaña) * Seguro de accidentes y seguro de Responsabilidad Civil **🚗 EL TRANSPORTE** \- para esta excursión: 14€ por persona \- en vehículos particulares excluyendo de los gastos a los conductores \- quién ponga coche y lleve a 3\-4 participantes se le descontarán 5€ \- tiempo en coche: 2h 🎯 Para confirmar asistencia **contacta con la organizadora por Whatsapp y avisa si dispones o no de coche** (y en tal caso núm. de plazas libres). ⚡ Mínimo 4 y máximo 10 participantes. 📞 Contacto: Amalia +34 652 027 570 ⚡[ Instagram](https://www.instagram.com/oxygen_trails/) 💠¡Oxygénate!💠