Elx Movimiento consciente

Me llamo Begoña = MABE ¿Cuál es el objetivo del grupo? practicar danza terapia con el fin de trabajar por medio de la danza, la música la arte terapia y el autocuidado ,activar la energía vital y eliminar el estrés, el cansancio , aumentar la seguridad y la autoestima muchas mas características positivas .
¿ A quién quieres conocer? Es un grupo enfocado a mujeres a partir de 35 años hacia delante que están interesadas en llevar una vida saludable, tanto física ,emocional, espiritual y mental.
Se preocupan por llevar una buena alimentación, el medio ambiente ,estar conectadas con la naturaleza, los animales y crecimiento personal.
¿Qué haré en mis eventos?
Los eventos se realizaran online y me gustaría hacer eventos presenciales en la primavera.
La duración una hora y realizaremos tecnicas de danza terapia chakra healing que es el sistema con el que yo estoy formada ,trabajaremos los distintos chakras , que están conectados con diferentes partes de nuestro cuerpo, además de usar la arte terapia también en las clases realizando ejercicios de escritura o pintura o artísticos,
Alguna meditación y ejercicios respiratorios de yoga o chi kun.
Las mujeres tienen que ser personas que les guste las tecnicas holísticas, que son las técnicas que vamos a utilizar en las clases.
Las técnicas de danza vamos a mover todo nuestro cuerpo para desbloquearlo poco a poco usando diferentes estilos de danza y de música .Por medio del movimiento se desbloquean miedos tensiones que están en nuestro cuerpo.
espero que con toda esta explicación sea suficiente
un saludo Mabe